14岁的全红婵因五跳三个满分，以缔造新纪录的成就摘得女子10米跳台冠军之后，做到了“一跳成名全国知”。全红婵的经历或者履历是比力薄弱的，她因去年10月4日的全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯预选赛中摘得金牌，群众才得以晓得领会她。她因卓越的跳水手艺和赛后采访时的无邪，获得了一些网友的喜欢。
很多人感慨全红婵跳水时的“水花消逝术”。全红婵省队的锻练何威仪对此暗示，全红婵超卓的身体前提以及她的手的外形很合适压水花，也就是各人所说的“赢在起跑线上”。但是跳水其实不只是看水花的大小，还要看起头的动做，助跑，起跳，空中的动做等等，要做到多项的完美动做离不开日复一日的操练。
按照省队锻练何威仪透露，全红婵每天的陆上，水上训练一共要跳300屡次，她还会主动要求加训。她很严酷的要求本身将体重控造在34.5—35公斤。
隔离期间，全红婵发布隔离训练视频，她揭秘“水花消逝术”的根底是倒立，而且号召各人一路运动。全红婵称：关于跳水运发动来说，蹲腿能够熬炼下肢力量，而倒立是进一步增加上肢的力量，也是外界盛传的“水花消逝术”的根底，快速腰腹则是控造核心的有效动做。
网友称：瞧瞧人家，最初都在说鼓舞各人参与健身，而不是双击666！每天练功，运发动的根本本质，赞一个。希望能够带动更多懒人的运动积极性。为什么我倒立几秒钟，觉得肚子里面的工具要倒出来？所以没有人会马马虎虎胜利！连跳水皇后郭晶晶都服气她。郭晶晶也很羡慕全红婵跳的那么好，郭晶晶也是一个优良的跳水运发动！
也祝福全红婵，愿你不骄不躁，以后更好！
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