目次 按：今儿突然对那个问题感兴趣。然后在中文互联网搜了一圈，没找到满意的解释，于是我扒了 FINA（国际泳联）官网，搜了一下英文原版的规则，做第一个解读跳水难度系数的中文互联网材料。一、动做代码的定名规则
做为预备常识，我们先要领会一下，在跳水中动做代码（好比 207C，5255B 那种）是什么含义。
那部门的中文解读在网上应该仍是蛮多的。知乎上也有相关问题（跳水的动做代码代表什么含义？）但其实大部门解读都是不完好的。
在那里我做一个总结：
（a）动做代码的第一位可能为 1～6，为组别，代表着跳水的标的目的：1 - 正对水池，向前跳（Forward）；2 - 背对水池，向后跳（Back）；3 - 正对水池，反向跳（Reverse）；4 - 背对水池，向内跳；5 - 翻腾 + 转体组合；6 - 臂立（倒立），仅在跳台中存在；（b）后 X 位数字代表着是动做姿势：能否飞身、翻腾圈数、转体圈数；若是第一位数字是 1～4：
第二位数字就代表能否「飞身」 （跳水过程中手臂张开成程度）；在常见的跳水角逐中，很少有人跳飞身动做，所以第二位往往是 0；但若是你看过高台跳水角逐，就晓得飞身动做在第一轮中仍是比力常见的（好比 112B）（[泅水]国际泳联世锦赛：高台跳水须眉27米第1轮_体育_央视网(cctv.com)）；第三位数字代表着「翻腾」的圈数，每半圈为 1；因为目前的跳水角逐大部门都要求头朝下入水，所以第三位数字大部门为奇数；但若是是高台跳水，出于平安考虑，要求脚先入水，所以第三位就是偶数；留意，那个数字是能够大于等于 10 的，此时需要加括号，好比高台跳水中存在动做 20(10)C，代表「向后翻腾 5 周抱膝」；若是第一位数字是 5 或 6：
若是存在飞身，需要标注 1 并加上括号，好比高台跳水中存在动做 5(1)141C ；反之就不标注；一般来说，第二位数字代表着原第一位数字的含义：1 向前，2 向后，3 反身，4 向内；第三位数，代表着「翻腾」的圈数，若是不小于 10，需要加括号，好比美国选手 Steve LO BUE 在 2017 高台跳水世锦赛跳过 54(10)1C 的动做；（泅水世锦赛-高台跳水须眉27米台决赛 满分10分 空中翻腾五圈 斯蒂芬完美夺冠集锦_腾讯视频）
第四位数字代表着「转体」的圈数，同样是每半圈为 1；（c）动做的最初一位字母代表着翻腾时的姿势：A：曲体 （身体连结 180°，我曾在角逐中看到过 301 A ）B：屈体（腿伸曲 双手抱住腿）（圈数少时可不抱）C：抱膝（双脚弯曲于胸前，双手抱住膝盖）D：自在（一般是「翻腾兼转体」，常见于翻腾数不超越 2 周的 6 组动做，以及翻腾圈数不超越 1.5 周的 5 组动做，什么时候是 B/C 什么时候是 D 其实是很复杂的工作，拜见 最新规则）通过以上规则，我们就能够解读所有的动做代码了；
（d）举 3 个例子：307C - [反身]翻腾[三周半][抱膝]；5253B - [向后]翻腾[两周半]转体[一周半][屈体]；6144D - [臂立][向前]翻腾[两周]转体[两周]；二、难度系数的计算公式接下来就是文章的重点：当我们晓得了动做代码后，该若何计算动做难度。
本文利用 2017-2021 利用的跳水规则。起跳点起首，我们需要晓得从哪里起跳，目前常见的起跳地点共有 7 个：
1 米跳板（世锦赛项目，奥运会目前没有）；3 米跳板（典范项目）；5 米跳台（稀有）；7.5 米跳台（稀有）；10 米跳台（典范项目）；20 米跳台（女子高台跳水项目，2013 年后进入世锦赛）；27 米跳台（须眉高台跳水项目，2013 年后进入世锦赛）。差别的起跳地点，对应的难度必然纷歧样，一般来说，同样的动做，起跳点越低，难度越高；但也有破例，好比翻腾圈数比力少的时候，1 米板的难度比 3 米板的难度要低；
下面以最常见的「3 米板」和 「10 米台」，头部入水 为例，来计算动做难度。
动做难度系数分（DD）一共由 5 个部门构成：翻腾圈数、翻腾姿势、扭转圈数、动做组别、入水标的目的。即 DD = A + B + C + D + E
（a）翻腾圈数：构成难度分的最重要的构成部门翻腾圈数0.51.52.53.54.55.53米板1.31.52.22.83.5/10米台1.31.52.12.73.54.5从表中能够看见，同样的翻腾圈数，3 米板和 10 米台的难度几乎一样，也就在 2 圈半和 3 圈半的时候难度降了 0.1，可见 3 米板带来的起跳高度还挺能耽误入水时间的；
此中，翻腾 5 圈半还没有人在 10 米跳台中做出来过，但难度分已经有了（能够等待下 1011C）。
（b）翻腾姿势：动做代码最初一位字母的影响学过物理我们就晓得，人身体的姿势越舒展，翻腾时的「力矩」和「动弹惯量」就越大，翻腾也就越困难。所以一般来说，同样的翻腾圈数，姿势难度 A（曲体）>B（曲体）>C（抱膝） 。
而关于差别的翻腾圈数/组别，那个得分还不太一样，圈数越多，姿势的加成分就越多，详细的得分能够看下表：
3 米板的难度系数构成 - 姿势部门关于 10 米台，评分大同小异（除了增加了倒立部门，翻腾 4 圈以上部门有细小不同）
10 米台的难度系数构成 - 姿势部门（c）扭转圈数
事实上，扭转圈数对难度分的加分，也不是孤立的，它也会会遭到组别和翻腾圈数的影响。尤其是在扭转半圈的奇数倍且翻腾圈数较多时，关于向后/反身翻腾（组别2/3），难度会略有下降。我的理解是，当扭转圈数是半圈的奇数倍时，现实上动做的后半部门会和向前/向内翻腾（组别 1/4）一致，难度会小一些。
3 米板难度系数构成 - 扭转圈数
10 米台难度系数构成 - 扭转系数（d）动做组别：向前最容易，其他组别都有差别水平加分
在翻腾圈数不是良多的时候，向后翻腾 +0.2 难度，反身/向内 + 0.3 难度。
但是当向后不小于 3.5 圈时，难度 + 0.4，向前不低于 4 圈时，难度 + 0.3，可见关于向前和向后动做，FINA 鼓舞各人在跳板上做高难度动做；
3 米板难度系数构成 - 组别但在跳台上，鼓舞仅剩下向前翻腾 4 周以上的 0.2 了。
10 米台难度系数构成 - 组别（e）入水标的目的：看不见水面要加分，一般呈现在向后/反身中
当我们选择 向后/反身跳水时，入水展开前脸是朝上的，看不见水面，那在难度上会比向前/向内 要高，所以弥补了那部门的份，均匀每多一圈，我们要加上 0.1 分。
10 米台难度系数构成 - 入水标的目的（3 米板类似）以上，我们拆解了跳水项目标难度系数。
三、各个组此外最难动做接下来讲讲各个组别最难动做。
组别 1：109B毫无疑问，目前最难的是 109B，10米台难度系数 4.1 。
动做/难度系数A 翻腾B 姿势C 扭转D 动做组E 入水标的目的总计109B（10米台）3.50.400.204.1109B（3米板）3.50.400.304.2我国出名选手杨建经常接纳那个更高难度动做，但能不变做好那个动做的人十分十分少，东京奥运会只要他测验考试了。
组别 2：207B目前最难的是 207B，难度系数（10米台） 3.6，那个动做在跳台上能做的人很多。
动做/难度系数A 翻腾B 姿势C 扭转D 动做组E 入水标的目的总计207B（10米台）2.70.300.20.43.6207B（3米板）2.80.300.40.43.9而在 3 米板上，那个动做的难度高达 3.9，正式角逐似乎很少有人用。
别的，在 10 米台中 209C 的难度高达 4.2，将来能够考虑打破下。
组别 3：307B跳过 307B 的人也有很多，但是控造入水太难了，很容易炸鱼，所以如今在正式角逐中，更多人喜好用简单一些的 307C（难度系数 3.4）
动做/难度系数A 翻腾B 姿势C 扭转D 动做组E 入水标的目的总计307B（10米台）2.70.300.30.43.7307B（3米板）2.80.300.30.43.8能够放松看看：
列国跳水307B大合集..._腾讯视频v.电话.com/x/page/h0944hse15t.html 组别 4：409C一个和 109B 齐名的超高难度动做。难度系数高达 4.1。伦敦和里约奥运周期好多人都在测验考试，但是那届奥运会反而是没人跳了。（大部门人跳 407C，个他人跳 407B）
xA 翻腾B 姿势C 扭转D 动做组E 入水标的目的总计409C（10米台）3.50.400.204.1409C（3米板）3.50.400.304.2组别 5 和 组别 6组别 5 和 组别 6 的动做出格多。目前最常见的高难度动做应该是 10米台的 5156 B （难度系数 3.8）和 6245D（难度系数 3.6）。
动做/难度系数A 翻腾B 姿势C 扭转D 动做组E 入水标的目的总计5156B（10米台）2.10.21.5003.86245D（10米台）1.9-0.11.20.40.23.6别的，在非正式角逐中，有人挑战过别的两个更难的动做，并获得胜利：
5257B（难度系数 4.1）：须眉十米跳水更高难度系数5257b向后翻腾两周半转体三周6247D（难度系数 4.0）：2014年张雁；----
总体来看，目前 10 米台能够到达的难度综合大约是 22.9 ，东京奥运会的杨建的难度总和为 21.9，间隔那个数大约还有 1.0 的难度差距。
组别动做难度系数1109B4.12207B3.63307B3.74409C4.155156B3.866245D3.6总计22.9
东京奥运会上杨建在 10 米跳台决赛中的动做高台跳水中的高难度动做
在高台跳水角逐中，因为间隔水面高达 27 米（女子为 20 米），运发动能够做出更难的动做。
目前我看过的角逐中，更高难度能够到达 5.6；是英国出名选手 Gary Hunt 在 2017 年世锦赛上跳出的 5169D（向前翻腾 3 周转体 4 周半）：Competition Results | FINA Official，可惜那个动做他没跳好，后来就没有再用那个动做了。
其次是 5.4。有 3 个动做：
54(10)1C：向内翻腾 5 周转体半周抱膝（泅水世锦赛-高台跳水须眉27米台决赛 满分10分 空中翻腾五圈 斯蒂芬完美夺冠集锦_腾讯视频）534(10)D：反身翻腾 2 周转体 5 周（Competition Results | FINA Official）5185B：向前翻腾 4 周转体 2 周半屈体（Competition Results | FINA Official）
四、参考材料FINA 官网：Fina.org | Official FINA WebsiteDiving RulesHigh Diving Rules