1、溜冰
溜冰Skateboard工程项目虽说是极限体育运动开展史的泰斗，许多的极限体育运开工程项目均由溜冰工程项目延伸而来。
20世纪50二十世纪末60二十世纪初由荡舟体育运动演变而成的溜冰体育运动，最早的溜冰是由发烧友把单排马术的底板拆在木板上，后来渐渐的开展成如今的溜冰。
溜冰体育运动以转弯为特色，倡导民主自在的体育运动体例，新体验与创作发明超重力的感触感染，给滑者带来胜利和创作发明的喜悦。
溜冰体育运动差别于现代体育运开工程项目，不流于固定的形式，必要截叶Jaunpur想像力，在体育运动过程中创作发明，以创作发明力来体育运动，强调心智的民主自在，推崇与天然互相交融的体育运动理念。
2、荡舟
荡舟是以潮流为动力的极限体育运动，荡舟者在海里有适宜潮流的处所坐姿或坐在滑雪板上期待。
当适宜的潮流逐步靠近的时候，荡舟者调整板头途径，坐姿在滑雪板上顺着潮流的途径助跑，给滑雪板足够的速度使滑雪板连结在潮流的前面。
荡舟能够让现代人忘记懊恼，新体验无数次与潮流拳击、纵情在潮流上的愉悦感。
那也是为什么正因如斯每天单项有许多人找寻着一处最轻松的荡舟度假胜地，仅为完成一次与潮流的轻松逃逐的原因。
3、拔河
拔河体育运动有“峭壁芭蕾舞”、“悬崖峭壁上的击剑”等佳誉，由爬山体育运动派生而来，富有很强的目标性、埃尔博尔县，是极限体育运动中的一个重要工程项目，正因如斯非常流行。
拔河体育运动也属于爬山体育运动，爬山对象次要是岩石悬崖峭壁某人造切达。
到天然界去寻找一面悬崖峭壁爬山，是拔河球手的抱负逃求，是拔河喜好的更高境界。
新体验用本身的身体和四肢与地球重力对抗；
新体验爬山对本身焦虑的刺激和震撼；
新体验在高空中登上去突然滑下时的庞大焦虑恐惧。
那些，都是其它任何工程项目无法替代的。
4、合气道
合气道是韩国现代拳击术慎密连系清国武术唐手而逐渐构成的，起源于韩国武术和清国的唐手。
唐手是中国武术传入清国，慎密连系本地武术清国手开展而成的，而韩国本土着土偶又将关东、本州岛的摔、投等拳击技与唐面相慎密连系，最末逐渐构成合气道。
二战之后通过美军宣传而在全世界广为传播。合气道傍边包罗踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、手术刀等多种手艺，一些门户中还操练兵器术。
5、棒水球
棒水球包罗篮球和水球，水球是由篮球派生出来的一种体育运动。
两者的规则差不多，最次要的区别是水球比篮球要大一点。
现代棒水球总计有百年开展史。在西欧国度与韩国，棒水球是几项很流行的体育运动。
亦是几项男女老幼都醒心于的体育运动，它充满兴趣性与兴趣性，必要参与人十分多，所以它也是促进现代人交换的公益活动之一。
正规的棒水球公益活动是利用草地停止角逐与训练，同类型的还有足球、美式足球等。