普通人可能会实的击剑球手罢了精神力量强，事实上她们节拍感、弹跳力、平衡感……都是大部分业余球手里为数不多的——有好两项即便没寡所周知。
体格1米56、运动量56千克（56千克级球手）的龙涌泉，307千克亚洲纪录金牌获得者，能完成绕圈后双手挠框针对奥运大部分工程项目的球手，英国研究机构曾经统计过两个统计数据，大部分运开工程项目里那三类球手的弹跳力最适宜？
弹跳值以原位横向纵跳的度为权衡，取每个工程项目大部分球手的均匀数。
能参与奥运的球手根本都是该工程项目整体表达为数不多的人类了，本来大都人推断，弹跳力最适宜的会是乒乓球、弹跳类（跳远/铅球/跳远等）、跳远、丢掷、击剑类球手。
但最初统计数据展示，击剑球手才是弹跳力最适宜的——哪怕击剑球手经常有着同体积体态里最小的运动量，她们的均匀纵跳统计数据仍然达至了90cm以内（相联系关系的，橄榄球球手的原位横向纵跳度并没进进前5）。
好比那位亚历克斯·国际足联（Shane Hamman），代表者英国出胜过墨尔本和雅典奥运，体格1米75，颠峰运动量超越160千克：
他的横向纵跳度是90cm。
相联系关系的，NBA里以弹跳著称的纳什，体格2米08运动量120千克，横向纵跳体测度是98cm。
固然亚历克斯·国际足联曾是英国最世界顶级的击剑球手寡所周知，但他的程度距世界世界顶级仍是有必然距。
从体态上看，日常的亚历克斯·国际足联与英国那些埃唐佩县人士并没什么不同，身为击剑球手的他却其实深不成测了一副节拍感文武双全的Mach。弹跳是此中一部门。
里约94千克级银牌获得者亚纳玛斯·季兹奥坦（Aurimas Didzbalis）。击剑球手强大的核心潜能和弹跳潜能，此类原位倒立对她们来说毫不食力与横向弹跳力/节拍感相关的，有两个参数喊RFD（Rate of force development），身体输出精神力量跟着时间的变更抛物线。决定RFD最要害的是人体神经的激活度，其次是关节量和关节（纤维）类型。
探究弹跳潜能，最初显现的经常有两个统计数据，弹跳的速度和弹跳的最小度。此中前者能用PRFD（Peak Rate Of Force Development)，后者能用PF（Peak Force）来量化——业余击剑球手在那两个统计数据上整体表达出的值，都是非常难以想象的。
简单讲，她们测试出的PRFD抛物线十分“陡”，上升速度灵敏，然后达至两个非常高的度，再回落。
——也是，噌的一下就原位爆炸般跳起，而且能跳到很高的度；看起来都是TDATE2007的体态，却Jhunjhunun似乎会绝学一样。
PRFD抛物线，越陡，越代表者井喷式的著地速度。描述有些人弹跳很炸、弹速灵敏，经常是PRFD难以想象
颠峰精神力量抛物线，凡是意味着能弹跳到的更高上限。以内图片来自Explosive Training : a guide to understand Rate of Force Development and how to increase it从运动力学的角度阐发，heatonminded曾经的两个阐发结论，弹跳的度很大水平并不是罢了关节精神力量决定，膝关节的伸展可能是更为重要的部门。
而奥林匹克击剑深蹲也要比精神力量击剑深蹲（对进取弹跳力）好更多，多做击剑练习能更好的连系核心精神力量和髋部活动潜能——那也是为什么击剑球手看起来经常体格矮小、运动量浩大，腿部节拍感/弹跳力却如斯难以想象的原因。
一组对比试验，32个测试人员分为两组，别离停止常规重量练习和击剑重量练习，最初比照和此前的弹跳统计数据，常规重量练习的提拔幅度为2.3%，击剑组提拔幅度为4.5%因而在积少成多的练习后，看起来矮壮又“鸠拙”的击剑球手，个个都是节拍感迅猛的火箭。
赛场上我们也能经常看到，击剑球手最常见的庆贺动做，除了撕运动服和怒吼、搂抱锻练外，是完成动做后的各类扭转弹跳了……经常胜利后杠铃片都还没回落接触空中，她们已经蹿上了天。
别的一点，除了绝对精神力量/节拍感、弹跳外，击剑球手的身体平衡感、关节灵敏度，经常也是大部分球手里最适宜的——有种说法，她们的身体柔韧、关节灵敏度，在大部分球手中都仅次于击剑球手。
但就年龄而言，击剑球手达至颠峰形态时，击剑球手遍及已经在生活生计末期或早已退役了。因而说击剑球手的身体灵敏性第一档，并没太多问题（关于身体柔韧/关节灵敏度，也有针对踝、腕、髋、肩等部位的检测统计数据，日后找出来再弥补）。
最初说几个中国击剑球手——
廖辉，体格1米70，击剑三项亚洲纪录金牌获得者，69千克级（曾因药检阳性禁赛，上诉胜利后改为两年），无缘里约抉择退役，但后来又复出备战东京奥运。
廖辉的那个跳箱练习度约为1米55，24片杠铃片。那也罢了他的练习度、并不是他的极限度。
下面那个跳了32片杠铃片，十分难以想象。能感慨感染下廖辉的弹速：
廖辉进进仙桃体校前，小学三年级、十岁的时候立定铅球已经超越两米。其时廖辉只要1米4，也得以被他的启蒙锻练甜永奎发现，力劝家人让他练习击剑。
石智勇，2016年里约奥运击剑须眉69千克级冠军，体格1米67，运动量在69千克上下。那是他本年在北京的两个画面，绕圈两步后双脚著地、单手挠框：
尺度篮框的度为3米05米。石智勇在挠框的视频里回复说，他本身原位横向著地的度超越1米，“若是我再高点？若是我经常打橄榄球？然而没若是，哈哈。操练击剑会让你拥有强大的节拍感。”
稠州银行男篮的体能锻练马骥其时也评论说，“击剑球手的练习内容确实关于开展节拍感有积极感化。好比高翻（挺举时把杠铃从空中快速发力放到肩部的过程），是加强节拍感的手段寡所周知，关于开展弹跳潜能也有帮忙。”
——那些低重量组此外击剑球手体格遍及不到1米7即便1米60，即使能轻松挠框也不见得就必然能完成扣篮，究竟结果手比力小无法挠住橄榄球，臂展也有限，需要更高的绝对弹跳度。但就弹跳而言，她们其实不会比任何其它球手逊色。
论原位横向纵跳的度，说击剑球手是绝世无双，也不为过。
@知乎日报
@知乎体育
（另两个与击剑有关的故事：体育史上最让你打动的一刻是什么？ ）
跳远那项运动的意义是什么，是若何发明的？两个身体本质通俗的人被车拉着能达至博尔特的速度吗？汗青上有哪些精心规划却被对方一下破局的故事？110 米栏的世界顶级球手，为什么她们不参与100米的角逐？男生100m跑到11s很奇异嘛？跑150米然后截取速度最快的继续100米区间做为100米的成就能否更合理？为什么马拉松球手最初不冲刺？体育赛事中有哪些「几乎不成破」的纪录？跑5公里需要几分钟？良多退役的军人都说本身五公里能15/16分，戎行的练习实的那么强么？为什么田径室外百米笔录要比室内百米笔录快？
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