芹菜是一年四时都能食到的蔬菜，不只营养价值高，并且好搭配，口感还十分的鲜脆。芹菜的纤维组织让人觉得嚼不烂。其实那种物量十分有益安康，它经肠内消化感化产生一种木量素或肠内脂的物量。
那么各人晓得炒芹菜的做法吗？炒芹菜怎么做好食呢?下面就为各人介绍一下炒芹菜的做法大全吧。
1、腐竹泡发好切成段
2、我们将别致的芹菜的叶子摘往冲刷清洁，用手将芹菜的里面的筋给往掉，然后用刀斜着切成小段
3、胡萝卜切丝，
4、起锅热油，下豆豉姜末炒出香味
5、下腐竹煸炒一会
6、加进芹菜、胡萝卜、素蠔油翻炒至断生
7、最初加进盐和鸡粉调味，翻炒平均即可
小贴士
芹菜是典型的高纤维、低脂肪的食物
十分合适减脂时食
有极强的清肠利水的成效
同时芹菜还有清热降压助眠等成效
能够说是个很棒的蔬菜了
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