起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、
单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、
摆布穿越、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十双手、收势。
杨氏24式太极拳入门根本功教学？1/24
起式，左脚分隔半步，两手渐渐前平举与肩同高屈腿下蹲两手下落按到腹前。
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摆布野马分鬃（一） ①转腰抱手收脚，两手上下合抱 ② 转身上步 ③弓步分手 指尖与眼同高（二）①转腰撇脚 ②抱手收脚，上手高与肩平，下手与腹平 ③转腰上步向前迈出一步 ④弓步分手 前手心斜向上与肩平，背工按在胯侧手心向下（三）①转腰撇脚 ②抱手收脚 ③转腰上步脚跟悄悄落地 ④弓步分手 眼睛凝视前手的指尖。
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白鹤亮翅（一）向前抱手后脚跟半步，脚掌落地 （二）重心后移坐腿转腰分手 （三）转向前方虚步亮掌，前脚脚掌虚点空中。
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摆布搂膝拗步（一）①右手前摆 ②两手穿插抡摆，腰向右转前脚收回 手摆向侧前方 ③上步屈臂收手到肩上 ④弓步搂手推掌 （二）①悄悄地转腰撇脚 ②摆手收脚，眼看背工与头同高 ③上步曲臂收手到肩上耳旁 ④弓步搂推，指尖与眼同高，推到中间轴线上 （三）①转腰撇脚 ②摆手收脚 ③上步屈臂 ④弓步搂推。
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手挥琵琶（一）后脚跟近半步（二）重心后移两手交织交换（三）虚步合手两手成侧立掌。
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摆布倒卷肱（一）①车手转腰翻掌 ②提脚退步屈臂收手 ③ 坐腿虚步推掌（二）①车手转腰翻掌 ②屈臂转腰提脚退步 ③ 坐腿虚步推掌（三）（四）动做同（一）（二）
24式太极拳教学带口令？24式太极拳教学口令如下：
1、起势：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。
2、摆布野马分鬃：
(1)左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手
(2)右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手
(3)左野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。
3、白鹤亮翅：跟步抱球、后坐转体、虚步分手 。
4、摆布搂膝拗步：
(1)左搂膝拗步：转体落手、转体收脚、迈步屈肘、弓步搂推
(2)右搂膝拗步：后坐翘脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推
(3)左搂膝拗步：后坐翘脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推。
5、手挥琵琶：跟步松手、后坐挑掌、虚步合臂。
6、摆布倒卷肱：
(1)右倒卷肱：转体车手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌
(2)左倒卷肱：转体车手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌
(3)右倒卷肱：转体车手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌
(4)左倒卷肱：转体车手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌。
7、左揽雀尾：转体车手、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌。
8、右揽雀尾：转体扣脚、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌。
9、单鞭：转体扣脚云手、勾手收脚、转体迈步、弓步推掌。