那些食物可以补铁？

大枣,动物内脏,蛋黄,小米,芝麻酱都补铁

植物里含铁,但是补铁最好还是动物性的,比如猪肝,蛋黄,瘦肉都可以补铁。

猕猴桃、坚果、动物肝脏、大枣等等,不知道是妈妈不换是宝宝要补。