坐车到日隆镇，联络本地领导网上口碑比力好的是卢三嫂家的领导，本人曾联络阳光熠青年旅社的杨二嫂找的领导（苏哥），相当 负责。 看你前面的答复，想爬山，又是第一次。定见 抉择 难度较低的二峰，或是难度更低的大峰，没有手艺配备登3峰比力求助紧急 ，4峰是顶级难度别想了。 岁尾会很冷，爬山营地都在雪线以上，假设 爬山，需要雪地露营一天。爬山方面的配备本身网上查一查，更好本身带上冰爪，雪套，爬山杖（大冰镐更好），手套，以上用品在天气前提优良的情状 下都能够省往 ，但一片雪况欠好就派上用场了。 其他露营配备根据 本身需求带，拿禁绝你就填补 发问。 时间： d1：X至日隆镇 宿：日隆旅社 d2：徒步至爬山营地 宿：BC露营 d3：登顶 下撤 撤营 回日隆 宿：日隆 d4：看你有没有时间往 其他两条沟（景区总共三条沟，登大峰二峰从海子沟进山） d5：闪人。
四姑娘山旅游攻略
1、四姑娘山属高海波地域，日隆镇海拔约3200米，一般人都有差别水平的高山反响，所以不宜猛烈 运动，宜少饮酒，多食蔬菜、生果，更好能常备常用药品及抗高山反响药物。
2、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请带上太阳帽，涂防晒霜，以庇护皮肤。
3、景区迟早温差大，必然要带足保热 防冷 衣物，鞋子也更好带两双。
4、喜好摄影、爬山的伴侣，请带好有关器材，重视 户外保热 。
5、7-8月份，满山繁花似锦，你能够一尝安步花海的心愿，还能体验一个雪山草地的清冷世界。
6、10-11月底，秋色无边，一年中最绚烂的季节，来到那个尤为绚烂的处所，很有可能拍出令世人体味 的照片。更重要的是，没必要往 米亚罗看红叶，在四姑娘的雪山之巅，你能够把那些如梦似幻一次看个够。
7、景区内骑马时间较长，应挑选适宜 的马匹及马鞍，重视 平安，从命 办事人员批示 。冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，特殊 是翻阅巴郎山，坡度发，弯道急，常有些完全变乱发作，请服膺平安第一。
8、四姑娘山合适开展爬山及徒步旅游等特色旅游，但出行前请做好响应的预备 ，并做好详尽 的行程规划，不然随便 发作不测变乱。
9、每年黄金周期间，游人特殊 多，酒店爆满且价格高，可带帐篷及响应设备前去景区露营，不单节约费用，并且能体验到四姑娘山特殊 的风味。
10、四姑娘山三条沟内均没有可住宿及用餐的处所，所有酒店及餐厅均在日隆镇上，所以如想进沟住宿，需要预备 响应的帐篷及炊具、干粮等。
常规线路
双桥沟线路 沙坝 → 沙棘林带 → 人参果坪 →尖山子 → 撵鱼坝 → 猎人峰 → 牛棚子 → 红杉林
长沟坪线路 喇嘛寺 → 二道平 → 唐柏古道 → 枯树滩 → 龙洞 → 上干海子 → 擂鼓石 → 木骡子 → 高岩窝 → 乌龟石 → 鸡冠石 → 老鹰岩
海子沟线路 锅庄坪 → 老牛园子 → 花海子 → 双海子
穿越线路
长坪沟-毕棚沟 日隆 → 喇嘛寺 → 枯树滩 → 木骡子 → 水打坝 → 叉子沟尾营地 → 垭口 → 三排树 → 白龙瀑布 → 卓玛湖 → 上海子招待 站 → 理县
龙眼穿越（从日隆镇的海子沟前去） 日隆镇 → 海子沟 → 大黄棚子 → 犀牛海垭口 → 长沟营地 → 两岔河安营 → 银厂沟 → 卧龙镇
双桥沟-长坪沟（1） 成都 → 双桥沟 → 红杉林 → 鹿尔冲塘 → 燕子岩窝 → 长坪沟 → 丛林 → 流沙石地 → 长坪沟地 → 高岩窝 → 日隆
双桥沟-长坪沟（2） 成都 → 双桥沟 → 撵鱼坝 → 大沟 → 大沟沟尾 → 大沟尾子山垭口 → 长坪沟尾 → 喇嘛寺
四姑娘山攻略 四姑娘山的详尽 攻略1、四姑娘山景点：四姑娘山次要景点是3条沟（双桥沟、长坪沟和海子沟）、4座雪山（大峰、二峰、三峰和幺妹峰）。那里的每一处景点都判然不同，四姑娘山也是翻开差别新视界的胜地。
2、四姑娘山徒步之旅：四姑娘山的3条沟绝对能够实现你的徒步梦。说起四姑娘山徒步，必定要往 长坪沟。
3、短途徒步：短途徒步能够颠末唐柏古道、木骡子、毛毛脚瀑布等精华景点，沿途可赏识到岩峰、云海、星空、山花、彩蝶，整个徒步之旅1天时间就够。
4、长线徒步：长线徒步是指国内典范十大徒步线路之一的“长坪沟穿越毕棚沟”，耗时有4天，不外那种长线徒步之旅，仍是定见 跟着专业的团队前去，制止单独前去碰着 求助紧急 。
5、四姑娘山爬山之旅：四姑娘山有四座雪山，幺妹峰、三峰、二峰、大峰，四座雪峰巍峨的态势必然让你敬畏，那四座山岳的爬山难度也纷歧样，所以总有一座山岳合适你。假设 你是进 门级爬山，只是想磨练 身体，看看光景，就往 大峰雪山，只需要简单的配备，快的话只需要3.5小时就可登顶。初级爬山就能够抉择 二峰，爬山时长需要4-5小时，难度比大峰稍大。特殊 是在垭口处，更难翻越，需要做好庇护办法。
6、中级爬山能够抉择 三峰，那座峰更抖，根本上是曲上曲下，走几步就要歇息，有体味 的爬山者往 挑战比力好。末极爬山就能够往 幺妹儿峰，据说只要26位爬山员胜利登顶，不外各人在做户外运动的时候仍是要重视 平安，更好有高山协做伴同 。
7、四姑娘山摄影露营之旅：在海子沟内10公里处的八角棚子，那里是拍摄四姑娘山幺妹峰、暗夜星空和倒影的绝佳位置，几乎所有喜好摄影的小伙伴都到过那里，那里几乎就是摄影喜好者的奥秘 花园。四姑娘山的春夏日，特殊 合适露营赏花，秋季又是一片彩林，冬季又是白雪皑皑，一年四时的四姑娘山都展示差别的面孔给我们。自驾往 四姑娘山能够走巴郎山隧道，全程约4小时，不外在自驾四姑娘山的途中随便 碰见塌方、泥石流、堵车等情状 ，要提早做好预备 ，多备几天时间前去。
川西秘境-四姑娘山全攻略和我在成都的陌头走一走，woohwooh~
曲到所有的灯都熄灭了也不断留
......
成都 带不走的只要你
几次在 美食 与景点之间踌躇
成都，我又来了。
有人说川西的风光很美，可以治愈人的心灵深处，是人生必往 一次的路程。川西的道路良多，而四姑娘山属于一个很小寡的景点，置身此中，好像来到世外桃源。
四姑娘次要分为三条沟
【三沟】双桥沟、长坪沟、海子沟
因为时间问题，两天的行程我们抉择 了双桥沟和海子沟两个景区
双桥沟：合适群众看 光游，属于开发最完美 的一条沟。不需要徒步或者骑马，坐看 光车有站点，景点之间有栈道。你能够抉择 走路或者乘车抵达下一个站点。沟内满地绿野，群牛群马游走，从低山地带到高山地带，植被品种多样。
旺季门票：50元 看 光车车票：70元
旺季门票：80元 看 光车票：70元
定见 玩耍：3-4个小时
海子沟：沟内因为有浩瀚海子而得名“海子沟”因为景区内空阔平整 ，也合适徒步。海子沟全长19.2千米，面积126.48平方千米。在那片地盘上，从锅庄坪起头到海子沟尾，那悠长的道路远远看过往 就像一条龙，所以本地人又称为“龙昂首”。
旺季门票：40元
旺季门票：60元
定见 玩耍：3-4个小时
【四峰】大峰、二峰、三峰、幺妹峰
此中幺妹峰海拔更高，海拔高度为6250米的幺妹峰是四川省的第二峰
【四姑娘山的传说】
在很久以前，在日隆镇有一个名为阿郎巴依的小伙和隔邻村寨的姑娘生了四个女儿，出格 是第四个女儿非常标致。没过多久，从外乡来了个恶魔，他想要把那四个姑娘占为己有。四姑娘的父亲为了守护女儿，和恶魔展开了持久斗争，最初不幸往 世。
四位姑娘哀思不已，誓为父亲报仇。最初四姑娘的三个姐姐被恶魔杀戮，她们全数酿成了大山将恶魔压住。可惜 恶魔力量强大，当四姑娘支持不住的时候，四姑娘找回日月宝镜，摇身一变，成了一座大山压在恶魔胸膛上，最初，四姑娘战胜了恶魔。而日月宝镜让积雪化做了千年冰雪。
在双桥沟的路上能够看到山顶上白雪皑皑，在阳光照射 之下，似乎涌出一股仙气，安步在错落有致的丛木林里，非常闲情逸致。
双桥沟景区内次要分为三段，前段为杨柳桥、阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、无色山等奇景。中段为撵鱼坝，包罗人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点。后段为牛棚子草坪和长河滩，内有阿妣山、猎人峰、牛棚子、长河坝等景点。
【人参果坪】
踏进 海拔为3000多米的人参果坪里，在那个上千平方米的宽阔 草坡上，因生长人参果而得名。说到人参果，它的躲 语喊 做“觉玛”长在草根里，大小纷歧，它能够间接食用也能够进 药，可以益气补血。
在那里不难发现有牛羊有休闲安步，有的非常休闲地在觅食。肥饶的地盘，满片小花，周边围绕着形态标致 的沙棘林，山清水秀，好像室外桃源。
【四姑娜措】
那里好像 明镜，湖里把一切美景收揽此中。那里是双桥沟八景之一“盆景滩”沟内长着外形 奇异 的沙棘树林。因为山洪冲积的泥沙淤泥阻塞，招致河流改道，淹死了本来在陆地上生长的沙棘树。溪水里富含丰富 的钙化物，沙棘树在临死前拼命吸收营养，从而使得沙棘树死而不倒。高峻的盘旋 ，异伸，有一种老松的苍劲。
【布达拉峰】
布达拉峰海拔5240米，它确实和布达拉宫有必然的联系关系。布达拉宫的灵感就是源于那座山岳。此中有一座山名喊 金刚山，外形 像牛心一样，本地人又称它为牛心山。白雪皑皑，远远看过往 蔚为壮看 。
在阳光下，那悠长的木板路，还有那飘荡的经幡和白塔，一切都熠熠生辉。
无妨在那献上一条雪白 的哈达或者捡上一块石头，双手合十，顺时针绕白塔三圈，默默许下本身的心愿吧。
【牛棚子】
那里属于旅客歇息和午餐的一个招待 点。走累了，无妨往 品尝 一下本地的 美食 。酥油茶、鲜奶、喷香的牦牛肉......等等
在海子沟里，是四姑娘山的重要构成部门，海子沟全长19.2千米，面积126.48平方千米。在那片地盘上，从锅庄坪起头到海子沟尾，那悠长的道路，地貌远远看过往 就像一条龙，所以本地人又称为“龙昂首”。
那里是一个徒步爬山喜好者都喜好往 的处所，今天我们往 那里，还赶上了年度浩大的朝山会，所以一路上碰着 很多本地居民还有马匹。
上坡的路上能够抉择 徒步也能够抉择 骑马。体力一般的我抉择 挑战本身，决定徒步上山。
一路上有平缓的阶梯也有一些坎坷 的巷子，我和yoyo想抄近路，于是也跟着群众一路走巷子，说实的，走巷子要特殊 重视 平安，土壤比力滑，上坡路段要渐渐地走。
一路上，越往上爬光景越斑斓 ，视野更宽广 。青翠的草原上，在那山坡之中，小草，石头，丛木，丛木林…
一字展开的巷子，悠长不见底。我喜好站在那里，看底下那片葱郁的山脚，感触感染斜坡的倾斜感带来的刺激。
今天刚好给我碰上了一年一度的朝山会，预备 起头前，一个个身着艳丽服拆的大伙们已经蓄力待发。在主持人话音刚落的时候，跟着七彩礼花盛开。他们起头举起哈达，在慢步前行。在那斯古拉神山下转山祈福。
排场非常壮看 ，像是活动的七彩人海，陪伴着火草堆烟升起，群马奔驰。我已经丢失在那里了，捡起那些带有不祥色彩的龙达，往高空抛出，挥洒。
自在而快乐幸运。
各人团坐在草坪上，本来是期待着重生代躲 族音乐，重生代歌手们一出场，看 寡们就热情饮 彩，掌声连缀不竭。
本认为躲 族音乐是那种响亮 的高声音乐。后来我发现我错了。呈现的大部门是现代潮水的小伙子，蜜斯姐。他们把现代音乐和躲 族传统音乐相连系，颂扬 出一首一首美妙 的音乐。
此中有一个小伙子把躲 族音乐和rap相连系。现场气氛火爆到顶点。
现在的歌手比起传统的歌手，多了几分豪宕 ，会主动热情，愉快地和各人互动，所以现场群寡参与度也是极高的。
下山也是顺着上山的路返程，一路上是那片绿的让人心旷神怡 的草坪、森林，还有那几匹休闲游走的小马。
舍不得分开那片平静 的地盘，只能在返程的路上再举起相机，好好定格它的标致 。
【猫鼻梁】
返程回成都会区的路上，路子猫鼻梁那个。坐在车里，误进 云里，觉得本身进进 仙境，一路上都是白茫茫的仙气。
我们不由得找了个处所停下来，领略那片美。那里是猫鼻梁看 景台，是赏识日出日落的处所。
在云里？在山里？那里确实是仙境。特殊 是阳光洒下来的时候，风光变得特殊 的壮看 。
行前预备 （重视 事项）
重视 事项
1、应重视 高原反响，因在徒步过程中会负重、运动量大，那更随便 引起高原反响。
2、恰当备带饮水或饮料，干粮，衣物等，不宜过多过重，不然会增加徒步过程中的负荷量。
3、重视 徒步的平安，不料见 冒险。
行前预备 ：
【服饰鞋子】
四姑娘山迟早温差大，炎天出行定见 带上保热 温馨的衣服或者冲峰衣。穿上休闲温馨的运动鞋或者爬山鞋。
【防晒】
在高原地域，紫外线特殊 强烈。重视 防晒。预备 防晒霜、遮阳帽子、防晒衫、墨镜等。
【防雨】
夏日多雨，定见 带雨伞，雨衣
【备干粮】
高原徒步，能量消耗较大。定见 备食物。例如：压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒
【备药物】
根据 小我需求预备 药物。例如：伤风药、消炎药、创可贴、眼药水、红花油、躲 红天、头痛散......等等
四姑娘山旅游攻略（图文）; 四姑娘山概略
四姑娘山位于阿坝躲 族羌族自治州小金县与汶川县接壤处，是横断山脉东部边沿邛崃山系的更高峰。四姑娘山被本地躲 民崇拜为神山，相传为四位标致 仁慈的姑娘，为了庇护她们亲爱的大熊猫，同凶猛的妖魔做巨勇斗争，最初酿成了四座笔直 秀美的山岳，即四姑娘山。四姑娘山雄峻奇异的山岳，巧夺天工的地貌，丰富 特殊 的景看 ，被誉为“东方圣山”，使她成为看 光者的胜地、爬山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。
不成错过的亮点
四姑娘山景区内天然生态庇护无缺，被誉为“蜀山皇后”和“东方阿尔卑斯”。其次要景点是三条沟，双桥沟、长坪沟和海子沟。三条沟都很标致，但每条沟又有差别的光景特色：双桥沟以看 光游见长，海子沟以探险游著称，长坪沟次要是生态游，都值得往 旅游一番。假设 游览时间丰裕，三条沟都能够赏识一番，定见 先双桥沟，然后长坪沟，最初海子沟。
行程定见
间隔四姑娘山比来的机场是成都双流机场，抵达机场后，可乘机场大巴到岷山饭馆下车，转乘公交车到茶店子客运站，再乘大巴才气往 到四姑娘山;或从机场间接乘出租车中转茶店子客运站。成都会目前没有中转四姑娘山的班车，旅客只能在成都茶店子公交站搭乘前去小金县的大巴，路子四姑娘山，在日隆镇下车。
旅游重视 事项
四姑娘山是我国十座对外开放的爬山名山之一。合适开展爬山及徒步旅游等各类特色旅游，但出行前请做好响应的预备 并做好详尽 的行程规划，不然随便 发作不测变乱。且所有爬山者必需持爬山答应证方可参与 爬山活动。四姑娘山三条沟内均没有可住宿及用餐的处所，所有酒店及餐厅_在日隆镇上，所以如想进沟住宿，需要预备 响应的帐篷及炊具、干粮等。
四姑娘雪山登顶之旅------四姑娘山 我看 而却步四姑娘山位于四川省阿坝躲 族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青躲 高原邛崃山脉，距成都220公里。是一个闻名 的光景名胜区。四姑娘山有幺妹峰、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山以及长坪沟、海子沟、双桥沟等重要景点。四姑娘山在躲 语中又喊 斯古拉神山，是护卫山神的意思。我们此行要往 的大姑娘山，位于四姑娘山光景名胜区的最南边位置，海拔5025米，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木丛林，野花各处，到处可见牧民放养的牦牛与马， 4000米以上则寸草不生，乱石如削，坚硬无比。山顶常年有少量积雪，有时山上积雪能够过膝。
行程方案：
D1 上班---嘉兴---萧山机场---成都
D2 成都---汶川地震震中映秀---卧龙国度大熊猫庇护繁育 基地---路经猫鼻梁（四姑娘山更佳拍摄点），晚长进 住四姑娘镇（也称为日隆镇）
D3 四姑娘山镇---长坪沟，适应一天海拔D4四姑娘山镇---大峰爬山大本营D5大峰大本营---登顶---海子沟景区大门---成都
四川阿坝是浙江省对口援助地域，登四姑娘大峰雪山算是病院员工本身组团的疗休养之旅。我们参与 的是嘉兴最早成立的山之道户外游览社，本次爬山由最富体味 的冷山领队率领。4月9日四姑娘爬山群正式成立，羽Z四朵花一路报名，淡定说是我们拉她往 的，好吧小青第一，美美第二，我第三，她就算被绑缚的第四个。
本来诡计 4月17日动身，后因种种情状 改至5月15日，据说还廉价1000多元钱。但往 过的同事说更好是7月往 四姑娘山，那时的天气更合适爬山，或者说更易登顶胜利。4月15日付费6000元，4月17日机票买好、酒店定好，确定5月14日晚上8：25由杭州萧山机场动身至成都双流机场，19日中午12：10从成都双流机场动身返回杭州萧山机场（后耽搁至12：40）。
4月17日晚上被告知需要一系列爬山配备，什么爬山鞋爬山杖爬山包、冲锋衣羽绒衣挠 绒衣、雪套冰爪头灯、护膝手套墨镜、驼包帽子水壶，等等等等，除了少数个别正好有的，其他都需要逐个摘 购，从此开启纠结和零乱形式，病院疗休养酿成了疯狂购置配备的万元豪华 折腾驴。
4月24日，在爬山群里纷繁购置配备的气氛 影响下，变得越来越焦虑，末于与小青相约也往 了土着土偶户外专卖店，买了保热 衣裤一套，软壳防风裤一条。
5月2日，再往 土着土偶户外专卖店买了爬山鞋一双，淘宝上买了雪套，回家找出了冲锋衣、头灯、墨镜等。尔后，天天 纠结还需要买什么吗？如今预备 的物品能用吗够用吗？要不要从头再买？今天想着驼包要买一个，明天念着仍是再买一个小爬山包。一天天一日日频频折腾、不时悬念，实不晓得以前没说往 爬雪山之前天天 都是干什么的……
5月12日，国际护士节，原来是我的节日，如今不是了，不需要参与 任何活动，老诚恳其实家整理行拆，穿上爬山鞋在家里地板上往返 走动拿取物品、整理行李，足足搞了4个多小时，也完成了欲穿新鞋先磨脚的目标。
5月13日，京东买的小爬山包赶在最初的时间节点上如约而至，下班后延续整理工具的节拍，整理时也是各类纠结，总怕不敷，总怕万一，想到往 过的同事和群里的大毛频频吩咐 要万万把稳失温（第一次听到那个词），最初塞了二件冲锋衣、二件羽绒衣、三双鞋子、三对手套……7点40分，一个大行李箱一个小爬山包末于整理完毕。
末于到了5月14日，周五，一早上就把大行李箱、小爬山包带至病院里，因为下战书还要到二院进修培训，只能仍然穿戴正拆裙子，预备 动身时就丢弃在科室里。下战书正好主任亲身参与 故而得已留在办公室，正想着如许能够按原按时间（下战书5点）沉着动身。但2点事后，群里传来我们的航班停飞的动静，手机上也收到了相关停飞信息，一时间群里砸开了锅，认真查看后发现航空公司给我们主动改签了第二天的航班，但我们一行十几小我分红了二拨，一拨是第二天上行10点多的，一拨是下战书1点多的。从未碰着过此种情状 的我们觉得很是难以想象，也不知该若何应对。好在群主和领队应机立断商定不吝加价全数改签至当天晚上统一时间，争分夺秒先下手为强，领队手快逐个胜利改签至22点20分。时间延迟了，费用增加了（每人加600元，一天疗休养费没有了），群里均称惊魂1小时，但总算是有惊无险，为了有更多时间压惊，一致附和 仍按原按时间原定地点乘大巴动身，权当是飞机晚点了。
5月14日下战书5点，人员齐集后，一行21小我一路欢声笑语顺利抵达杭州萧山机场，托运、安检后放心期待登机起飞。但不知从什么时候起机场外面下起了倾盆大雨，微信群里陆续传来嘉兴有暴雨、龙卷风等恶劣气候的动静，机场里也不时传来航班耽搁的通知。伴侣圈看到同窗小英因气候原因滞留在上海浦东机场。我们的航班从22：20分改为第二天的00：20分，再改为01：00起飞。最初又通知当天不起飞了要把我们拉到四周 酒店，认为的四周 酒店竟然还要上高速前去，开了1个多小时还没有抵达酒店竟接到返回机场的通知，返回路上竟然还碰着司机要严厉 施行持续驾驶一段时间后强逼 歇息20分钟的规定，汽车熄火没空调、密闭窗户欠亨风，一车人午夜时分被无法地静置路边无话可说，没有最不测，只要更不测 。末于回到萧山机场，从头列队安检、候机登机，末于离地起飞……
我们是5点准时病院南大门动身的，随后得知动静，病院人事治理 部5点30分接到市卫健委通知，要求病院严厉 掌握 外出。我们早走了半个小时，各人称之为顺利出逃，最问心无愧的是没有为难病院指导。
5月15日早上，航班平安下降成都双流机场，末于踏上了蜀地。
未做歇息，一个个隔夜人静等领导六娃，六娃一到后就分做几辆车开往大约间隔成都约4小时车程的四姑娘山镇。按原定日程安放 ，一路上上午往 了汶川地震震中映秀，下战书往 了卧龙国度大熊猫庇护基地，路经四姑娘山更佳拍摄点猫鼻梁，拍摄了良多集体视频和小我美照，初次与四姑娘山同框，宣示着：四姑娘山，我来了！当然只能心里嘚瑟，不敢高声唤 喊 ，因为六娃和领队频频照顾必然不克不及冲动不克不及乱跑，一切只能用慢动做来完成，且此时淡定已经身感不适连摄影都懒得下车。我们先拍了一会后再渐渐走近汽车、渐渐拽她下来，无论若何也要让她与四姑娘山同框一下。照毕陆续 上车赶路。
下战书4点多抵达四姑娘镇（日隆镇），四姑娘镇海拔高度均匀在3200米摆布，晚长进 住六娃家开的农家酒店---安兰酒店。晚饭就在安兰酒店用餐，丫头已经严峻高反了，恶心吐逆，粒米未进，雅萍让她服了地塞米松、速尿，其他不晓得还有什么，丫头晕晕乎乎间全数遵医嘱服完，应该是没有洗漱就上床睡觉了。
安兰酒店整洁温馨，竟然还安拆了地热 ，房间内一应设备齐全 ，与我们那边缘海兴旺地域的同类酒店无异，以至还备了如今星级酒店受限造的一次性用具等，总之安兰酒店的温馨正好能够去除 我们前一晚失睡的怠倦。美中不敷的是六娃再三照顾不克不及洗澡，并且是二天都不克不及洗澡。各人只能老诚恳实地台盆下洗脸，浴室里简单冲刷一下。我仍是与淡定一间，淡定先完成洗漱先上床，我仍是延续一贯的慢动做，简单整理洗漱后上床已经10点多了，刷了会手机怕灯光影响淡定就熄灯睡觉，固然前一晚折腾了一夜，身体已经极度怠倦，但熄灯后竟一时难以进 睡，听到淡定平均的唤 吸，想到她末于能够好好睡一觉了，想到晚上假设 睡不着的话就要两个晚上没睡了，四姑娘山之行岂不是要败给睡眠了，懊恼着早晓得向同伴要一点睡眠药……思来想往 间不知何时也睡着了。
5月16日，早上6点多天然醒来，觉着精神、体力明显恢复，但淡定却说晚上一夜没有睡好，身体没有恢复还有点胃部难受。下往 食 早饭时丫头竟已经满血新生，声音清脆精神好胃口好。牵强 淡定尽量多食 一点，她也共同着食 完，不想本来就翻腾的胃进食后就彻底受不了，一阵恶心后刚食 的早饭全数吐出。估量 3200米的海拔她的胃已经明显缺血了。雅萍让她食 了奥美拉唑类的量子泵按捺剂，还有50%的葡萄糖等。出门在外，顾不得矫情，只能随大队伍出行，今天的日程安放 是玩耍长坪沟，适应高海拨。
长坪沟，位于四姑娘山光景名胜区的东北部，全长29公里，面积约100平方公里，是四姑娘山的次要景区之一。沟内以原始丛林为主的原生态风貌，动物品种十分丰富 ，并且植被保留无缺。成片的原始丛林里，古柏高峻笔直 ，青松枝密叶茂，杉树、杨柳密密匝匝，遮天蔽日。人行此中，有种“林深不见人”的诗情画意。在长坪沟的差别位置能够看到四姑娘山的四个山岳，大峰、二峰、三峰，站在沟口就能看见，而四峰则要进进 1个多小时才气看 见。一路进往 ，摆布两侧也能看到一些不出名的山岳。山间云雾缭绕，山岳若隐若现，云雾散往 时，可清晰 地看到对面山岳的山体岩石和山顶积雪，还有半山腰高凹凸低的绿植。感慨并享受着蓝天白云、清爽空气，不由令人想拥抱山岳，感恩与大天然协调 友好相处。长坪沟的次要景点有喇嘛寺－唐柏古道－枯树滩－龙洞－下海子－上海子－红石滩－木骡子等。淡定一路上完全没有精神，连摄影都懒得参与，后来在虫虫脚瀑布前，未食 中饭就单独原路撤回。我没有陪她，但自她走后玩耍兴致陡然消退，虽跟着大队伍一路向前，也一路摆拍了良多照片，但详细景点已经不克不及用照片逐个对应。最初，我们几个过了枯树滩就原路返回，而美美她们三人据说骑马曲至木骡子。我们一行原路返回长坪沟景区门口，又要步行走回安兰酒店。从早行9点30分曲到晚上6点钟，我们穿戴新买的爬山鞋，除了中午坐下食 了碗便利面，不断是用脚测量长坪沟，前后足足走了8个半小时，体力、脚力已完全透收，最初，看见酒店时连腰都曲不起来了。更是懊恼没有随淡定早点返回。所谓助人者自有神助，我没能助人，最初该死反过来累已。
虫虫脚瀑布，整条瀑布自上而下分红许多小收，很像毛毛虫的细细的小脚，所以本地苍生喊 它虫虫脚瀑布。
枯树滩，枯死的沙棘、杂木留下一片枯桩置于河滩，故称“枯树滩”。相传枯树滩是阿巴朗依与墨尔多家族交战的遗迹，墨尔多用神通招来洪水，洪水淹死了阿巴朗依的戎行，死往 的兵士们化成了高峻的树干，后来洪水退往 ，而树干仍然屹立在那里。
返回酒店后，他坐在大厅，六娃责怪我们今天走得太远、体力消耗太大。晚上安放 了暖锅，我仍是能一般进餐，淡定下战书2点前就回到酒店，歇息了几个小时后已明显恢复，晚饭时还为累爬下的我们煮菜盛饭。饭后讨论第二天登大峰大本营事项，鉴于当天已经走得太多太累，勇敢 抉择 骑立即 山，360元单程，720元双程。所有人完成爬山平安风险许诺书和疫情防护包管书，并用红印泥按下人生第一个户外活动免责手印，又按领队批示 扫码完成保险单的填写，人生险120万。心里对第二天的爬山又多了一份敬畏。
回房间后，仍是不克不及酣畅洗澡，用最短的时间在莲蓬头下冲刷了一下，并跟淡定各食 了半片思诺思，早早关灯上床，但却迟迟没有睡意，高反下，人困头痛，安息药竟完全没有感化，几乎一夜未睡，心里想着应该实的轮到本身倒下了……
5月17日，早餐后乘汽车从酒店动身至海子沟，可能 10来分钟就到了，仍是在今天的进 口处，但被要求签存亡许诺书并按手印才气容许 登大峰。手续完毕后随大队伍沿木头栈道轻拆进进 海子沟，配备就在旁边的马道上由马驮。
进山线路：日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km -大峰大本营
一路上山，海拨逐渐上升，再加上晚上没有睡好，虽有爬山杖助力，但每走一步都觉得很是吃力，心理念叨着跨小步不断步，但不知不觉间就会跟第一梯队的队友拉下几米远，却又不敢赶上往 。一小我走着想着，突然 想到立即 就没有信号了，不知人生更高海拨下的登顶雪山能否胜利，能否有求助紧急 ……觉得应该要对家人有所交待，一刹时脑子中只想到3件工作，一是家中白果，二是配头后续，三是女儿未来，想着想着不由两眼潮湿，末于忍住没有掉下，渐渐在微信一家人中发了几张最初拍的照片，前后不搭的发了一句“我的都是女儿的”……
走完木头栈道的台阶就是较为原始的爬山巷子，但坡道上行走反而比台阶更轻松一些，还不及细细体味高原爬山的艰苦，预订好的马儿已等待在前方，淡定第一个上马，我只对峙多走了几步，为不影响爬山速度也抉择 了上马，还相信 马夫说的能够骑骑走走，但由俭进 奢易，由奢进 俭难。一经上马，除了马夫主动提出下马活动摄影，竟未想过要下马行走。最长的一次下马是在打尖包庇护站，食 了碗热唤 唤 的泡面并加满了热水，在4000米高的海拔而车子又无法抵达的处所，泡面只要10元钱，实的是良心价。
上马骑行上山，视野更宽广，风光也更惹人。一路上常常碰着步行的人都高兴地打招唤 ，并由衷地钦佩 、赞扬 并鼓舞 他们。沿途风光以灌木林和高山草甸为主，远处便是连缀不竭的雪山，山脊和积雪清晰 可见，似乎 触手可及。马夫介绍右侧的一座喊 外婆山，还有一些不出名的雪山，据说也有爬山喜好者往 攀登。
四姑娘山的马矮小、温暖 ，不似草原上的马高峻威猛，刚坐上往 也其实不觉得恐惧 ，同业人中除了大毛、小青对峙步行登大本营，其余人员都能顺利上马，且骑了3、4个小时，把那辈子想骑的马都骑完了。马夫告诉我们，马的寿命在40岁摆布，小马长到5岁就要起头操练 驮运行李和人，一匹马的退役时间大约在30年。山路坎坷 不服，乱石丛生，人在步行时摆布眼尚能够兼顾摆布脚，而马有四蹄，它是若何兼顾后面二个蹄的？此处无解。骑在马背上只觉得马儿同情 ，末其一生马不断蹄驰驱 在 四姑娘山 ，寡生皆苦，概是如斯。
镇上海拔3200米，大本营海拔4300米，到了海拔4100米摆布的处所，已经看不到什么植被了，四面 只剩下光溜溜的山，不外雪山越来越清晰 可见，也明显迎来了阵阵的冷 意。末于见到了大峰大本营的石头房子。
石头房子里狭小的空间，简单 的通展 ，再加上实其实在的海拔高度，我的高反仍是来了，人晕头痛、胸闷气促，登时一改马背上的雄姿英发。刚到大本营不久，天上竟飘起了雪花，并越来越密集，以至还下起了米粒大的雪珠，立马兴致全无，以至对摄影也颇为牵强 和被动。六娃等领导们一到大本营便忙着给我们做晚饭，大约5点半摆布就喊我们食 晚饭，在无电无水无信号无收集的野外雪山，竟然有饭有菜，有荤有素，高原食物来之不容易，万万不克不及浪费，为了填补 体力各人都要勤奋进食，周阿姐她们还说鸡汤挺好饮 。但已经高反的我却完全食 不下，牵强 食 了几口只能剩下，其实抱愧，阿弥陀佛。 饭后因需适应高反不克不及立即 睡觉，各人挤坐在通展 边，在头痛、无力、胃部不适、唤 吸不顺畅种种难受 下，我们已经聊不动天了，撑到7点钟各人预备 睡觉，六娃给我们每小我预备 了一个睡袋，生平历来没有用过，担忧睡着了会冷，我上面穿了保热 衣羽绒衣挠 绒衣，下面穿了保热 裤冲锋裤，还戴上了针织帽钻进睡袋。不知是睡袋保热 性好仍是因为房间人多不透气，竟然越来越热，先是拉开睡袋拉链，仍是不可，又摸黑在睡袋里脱了冲锋裤和挠 绒衣。
高反要求多饮 水，大本营在山坡边上建有一个最最简易的茅厕，白日大小即可以在此处理，不知是因为高反影响嗅觉，仍是因为客看 前提下人的低要求，并没有感应应该有的臭气熏天。晚上小便问题实实难倒我们那些日常平凡还算委婉斯文的人，在平安与不雅观之间各人抉择 了平安，就是不能不间接在拥挤的石头房内处理。我起头时觉得其实别扭，测验考试着戴好头灯在石头房外先找准位置再关掉头灯当场处理，完成后赶紧开启头灯逃回石头房，也再不敢第二次出往 。 一屋7小我，窸窸窣窣、此起彼伏、淅淅沥沥间，我几乎一晚上没睡着。但早上群主说起晚上听到清晰 的脚步声，应该是有不出名的野生动物帮衬，而我完全不知此事，如斯反证我应该仍是睡着了一会的。 按原定方案凌晨3：00就起来，积雪已经快漫过鞋面，从石头房子到大帐篷往 食 饭那段路已经很是湿滑难走。早餐有稀饭咸菜，但我仍是完全没胃口，强迫本身饮 了几口粥，又食 了几块咸菜。全队人员中除了大毛都有差别水平的高反，今天晚饭时还龙精虎猛的王主任高反最严峻，头面部肿胀，嘴唇发绀，本身还发现喉部有湿啰音的觉得。雅萍立马开医嘱让他食 地塞米松和速尿等。
考虑到整整一夜的大雪纷飞，登顶已经不太可能，再加上队员们的普及 高反，经领队与领导们筹议后决定舍弃 登顶动作。早就无数次想过登顶之难，除了美景，必然会有痛苦、怠倦、无力、以至是求助紧急 等等等等，但没想到四姑娘登顶之路就如许戛然而行，看 而却步。大毛为不影响大队伍的行程也舍弃 了登顶方案，如许我们全队21人竟没有1人可以胜利登顶。同情 我今天为保留好登顶的体力，抉择 了骑立即 大本营，今天再骑马下往 不等于完全没有登山？后来才晓得爬山的费用竟要人均3200元，而我们却全数舍弃 了。回来以后常常想到完全没有登山，不是有点遗憾，而是无限遗憾，怎么就舍弃 了呢，为什么没有测验考试一下？就算不克不及登顶也能够爬到垭口看看……
或许那也再一次证明了蜀道难，难于上彼苍。
第一次听到垭口，回来后查了一下，垭口是指狭隘 的山口，是高原上常见的一种处所，常为高山大岭的交通孔道，即相连的两山顶之间较低的部门称为垭口，垭口的风会特殊 大。据说我们舍弃 登顶的当天垭口的雪已经是齐腰了，也就是6月18日那天大部门人都无法胜利登顶大峰的。
舍弃 登顶也要等天亮才气下山，零晨3点多的大本营，乌黑的天空下一片茫茫雪地，冷 意还阵阵袭来，仍然是头痛难耐、四肢举动无力，人觉得反常 疲软，各人无处可往 也不肯走动，便重回石头房子或躺或坐或靠。末于熬到天亮，陆续起来穿好各类配备，想到外面雪地上摆拍一番，雪还鄙人着，天冷手抖摄影不容易，风光虽美，因为本身没有掏出手机，也欠好意思蹭太多的照片，但总算保留了雪地、雪山，雪山上的光照还有雪山上的马儿，我们躲在石头房子里的那一夜，驮我们上山的马儿们是鄙人了一整夜雪的大本营雪地上站了整整一夜，心疼10秒钟。
最值得纪念的是我们羽Z四朵花在雪地上的合影，日常平凡运动娱乐休闲嬉笑的我们仿佛成了存亡之交。觉得绑缚着一路来四姑娘山的目标就是为了拍下那张照片的。
摄影完毕，行李整理完毕即骑马下山，山路坎坷 、雪地湿滑，下山的路仍是有一些求助紧急 的，完全不象今天上山时的自得 和放松，一路紧挠 马鞍几乎一声都不敢响。良多处所一侧是山体，一侧是悬崖，把本身的生命完全交给了一匹马儿，心里充满 了无法和无力。也看到前面有人从马背上掉落，好在路边有树挡着，总算是有惊无险，扶上马背后陆续 前行。为感激马儿把我们平安送下雪山，我和淡定都把本来应付出720元/人的往返 骑马费用主动进步至750元/人，期看 马夫可以奖励宠遇马儿，天然也明知马儿回往 后其实不见得实有被善待之实，但于心里老是好过一点儿。 从大本营的4300米海拔回到镇上的3200米，几个小时的下山旅程，体验了一下“一山有四时，十里差别天”的雪山景看 。末于抵达山脚下，末于坐上了往 成都的汽车。
爬山领导、牵立即 山的马夫小弟摘下头巾后竟霎时变身为驾驶现代化交通东西的汽车司机。觉得时空突然 交叠在一路，一时间很是慨叹。所谓人不成以貌相，也能够说他们也是完美的复合型人才，集爬山、训马、驾驶等多种技能于一身。
当初上山时完全无感，但回成都路上的盘山公路让人翻腾倒海，胃部阵阵收缩，几次都差点不由得吐逆出来，最初只能赶紧闭眼睡觉。一路上衣服却是能够一件件脱下来，但到成都酒店前，裤子却是无法脱下，同情 我们最初仍是穿戴保热 裤和挠 绒冲峰裤抵达近30度的成都陌头。
成都会区的海拔均匀500米摆布，晚上，王主任的伴侣请我们食 最地道的暖锅，每一小我都已完全活过来了，一队人尽情的食 、尽情的嗨，尽孝人世欢愉。觉得已离开了曾经自认为有的求助紧急 。
第二天，5月19日，按原定方案回嘉，也遭遇了航班晚点，但已算不得什么事了，后面更是一路顺利，下战书5点多平安回到病院南门聚集 地，6点前后陆续到家，大部门人食 上了家里的爱心晚餐，吾心安处是我家，生活就此回回 一般。
有班上，有老公，有女儿，还很豪华 地有条小狗，晚上能睡在自家床上、能随意做梦，还能相约着跑步、打球，如许的日子欠好吗？ 为什么还要被诗和远方折腾？何苦！也许所谓生命的厚度就是由如许的一次次折腾堆积而成的。
人生充满 未知，所有天主赐与的，必当感激，感恩！ 2021.6.8