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书名：不生病的伶俐 2
做者：易医
豆瓣评分：7.1
出书社哗或：江苏文艺出书社
出书年份：2008-4
页数：240
内容简介：
《不生病的伶俐 2》将要告诉我们：一、8个安康新看 念，赐与您战胜疾病的无上勇气，让身体与心灵共享安康协调 神芦段。二、13种摄生保健功法，15套特效祛病调补计划，培元固本，让您和亲人、伴侣们彻底远离亚安康的懊恼，并在各类疑难杂症面前应对有方、沉着不惧，成为仅占世界生齿5%的安康人群中的一份子。
三、14个独家经络、食疗补益奇方，给女性伴侣由内到外的贴心呵护，让困扰她们的浩瀚病痛从此消逝于无形。
四、18种小儿补养和祛病良方，从底子上培固孩子的先天之本，让您再也不消经常担忧孩子的身体味出什么大问题。
五、8个最简单的家庭煎药、经络游誉推拿法等适用小身手 ，让您很快成为家庭安康的守护神。
六、17个日常生活中最随便 被漠视 的安康小细节，掌握 了它们，您就会在每一天中得到许多不测之喜。
《不生病的伶俐 2》特殊 赠予 全彩国度原则 经穴部位挂图
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书名：不生病的伶俐 2
做者：易医
豆瓣评分：7.1
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出书年份：2008-4
页数：240
内容简介：
《不生病的伶俐 2》将要告诉我们：一、8个安康新看 念，赐与您战胜疾病的无上勇气，让身体与心灵共享安康协调 。二、13种摄生保健功法，15套特效祛病调补计划，培元固本，让您和亲人、伴侣们彻底远离亚安康的懊恼，并在各类疑难杂症面前应对有方、沉着不惧，成为仅占世界生齿5%的安康人群中的一份子。
三核尘、14个独家经络、食疗补益奇方，给女性伴侣由内到外的贴心呵护，让困扰她们的浩瀚病痛从此消逝于无形。
四、18种小儿补养和祛行正病良方，从底子上培改带禅固孩子的先天之本，让您再也不消经常担忧孩子的身体味出什么大问题。
五、8个最简单的家庭煎药、经络推拿法等适用小身手 ，让您很快成为家庭安康的守护神。
六、17个日常生活中最随便 被漠视 的安康小细节，掌握 了它们，您就会在每一天中得到许多不测之喜。
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内升灶容预览：
胃老泛酸，太渊穴说了算
母亲说，她曾教过良多人用手揉按两太渊穴治疗胃泛酸，效果都很显著。
泛酸，用我老家的话说就是“醋心”，总觉得胃中有很酸的水往上泛，很难受。一般情状 下，过于忙碌 焦心的人，胃部泛酸的症状呈现得比力多。
我母亲身10岁起就有胃泛酸的弊端，她说，那时候的症状十分重，不断到生我之后，因为在月子里严厉 重视 饮食，不食 发酵的面食和带酸味的食物，才有明显好转，但仍会时常“醋心”。
一天，母亲再次胃泛酸。我给她把脉，发现母亲右寸重按无，于是取两侧太渊穴按揉5分钟，泛酸随即减轻，然后又在太渊穴上贴穴位膏，症状彻底消逝。自此以后，母亲每次胃泛酸时老是本身按揉两侧太渊穴，他人有同样的症状时，也给他们按揉那个穴位。母亲说，她曾教过良多人用手揉按两太渊穴治疗胃泛酸，效果都很显著。
还有一点需要特殊 重视 ，胃泛酸的肢茄人不克不及食 剩了再热的稀饭和红薯，不然很随便 爆发。
晕车后，膈俞可解愁
乘车时头晕，敲击后背的膈历笑察俞穴……
别忘了摘 纳哟
最权势巨子的食疗摄生册本最权势巨子的食疗摄生册本
最权势巨子的食疗摄生册本，中医摄生，就是指通过各类办法颐摄生命、加强体量，有一些册本是专门说摄生的，我为各人整理好了最权势巨子的食疗摄生册本的相关材料，一路来看看吧。
最权势巨子的食疗摄生册本1
1、 《随息居饮食谱》 王孟英
内容简介：食疗摄生著做，共搜集饮食物369种，分为水饮、谷食、调和、蔬食、果实、毛羽、鳞介7类。每种物品下面，按性味、功用、主治、临证利用 、吃法、宜忌等逐个论述，并倡议 科学服用食物。
做者简介：王孟英，清代闻名 医学家，世代行医，尤擅长温病，著做中《温热经纬》最为出名，温病四各人之一，温病学说之集大成者。
2、《饮膳正要》 忽思慧
内容简介：本书是一部古代营养学专著，专讲饮食和营养，内有丰富 的食疗方和药膳方，值得一提的是，本书其时是专为皇帝写的延年益寿的著做，可见其价值。
做者简介：忽思慧是一位很有成就的营养学家。持久担任宫廷饮膳太医，负责宫庭中的饮食调度、摄生疗病诸事。通过饮食，到达摄生和安康的目标。
3 、《老老恒老让旦言》 曹廷栋
内容简介：老年人摄生专著。本书丛饮食起居各个方面谈摄生，延续了《黄帝内经》的摄生思惟，书的重点在养心，养静。周做人对其评判 甚高，称是能够做为六十寿礼的好书。
做者简介：曹廷栋一生恬澹名利，以读书为乐，他因体弱多病，所以切身尝试，老老恒言就是他切身尝试的产品，而他活到86岁，皆因本身调养适当。所以那本书尤为宝贵。
最权势巨子的食疗摄生册本2
一、《求医不如求己》全系列包罗
1、摄生宝典《求医不如求己1》
中医做为中国的四大国学之一，国人领会甚少，中里巴人比来推出本身的摄生疗疾宝典《求医不如求己》，堪称“改动中国人安康生态的第一计划”。
2、摄生宝典《求医不如求己2》
3、摄生宝典《求医不如求己3》
二、《不生病的伶俐 》全系列包罗
《不生病的伶俐 1》
从根子上修复中国人的后天之本：《不生病的伶俐 2》
《不生病的.伶俐 3》-易经摄生阐明 书
易经内病外治法《不生病的伶俐 4》
三、其他系列摄生册本
曲黎敏中医摄生完全手册《从头到脚说安康》
《从头到脚说安康》以一种特殊 的视角、通俗的语言，率领读者走进中医文化那座标致 的殿堂，领略传统中医的特殊 魅力。
《易经摄生法》
本书是首席中医摄生专家、驰名中医学家、易学家、做家杨力传授的最新摄生着做。
写给女人的安康书《求医也要求己》
关于本书，做为一名女性，您可曾曲视您身体正在面对的安康情况当血压计中的汞柱渐渐 升高；当活动着红色血液的血管像快要干涸的河床一般阻滞欠亨，当每一次心跳都陪伴着色厉内荏的痛苦悲伤半晌的失看 之后，您会万分焦虑 的逃回本身之前没有成立科滑丛学的安康看 念并及时肃清 身体存在的种种隐患那正式本书要为您以及每一位密斯所死力制止的。
最权势巨子的食疗摄生册本3
1、随息居饮食谱
随息居饮食谱是侍扰晚清王孟英先生倾尽血泪所著的一部书。因王孟英先生自名住处为随息居，故将所著之书定名为随息居饮食谱。
全书次要讲了生活中常用的菜、果及鱼、肉的中医性味，是一本不成多得的用中医理论来阐明食物性味的册本。
2、遵生八笺
遵生八笺是明朝高濂的著做。里面的内容涉及了医学，摄生，气功，饮食甚至中国古典花道，茶道等等各个方面。此中饮馔服食笺中详尽 讲了许多食物摄生的计划。
3、老老恒言
老老恒言是清代曹庭栋的做品。其第五卷为粥谱，介绍了100方药粥。粥谱分为上中下三品，此中很多药粥都具有很强的立异性。
食疗摄生举例（选自遵生八笺）
1、茉莉汤 把蜂蜜在碗的中心 抹匀，让蜂蜜不往旁边溢流。在天天 天刚亮的时候，摘 摘二三十朵茉莉花，用蜜碗盖住花，用茉莉花的香气熏蜜。中午的时候往 掉花，用蜜点汤十根香。
2、藿香粥（选自老老恒言）能解暑辟邪。同时能够治疗脾胃不适，呕吐霍乱，心腹痛，同时能够开胃。
3、笋（选自随息居饮食谱）性味甜 凉，能够解郁，降浊气，升提清气。消痰。品种良多，没有出土，肉厚，颜色白，味道浓重 ，软糯，食 起来甜的笋是好笋。
小孩子不要食 ，怕他们咀嚼不详尽，很难消化。毛竹笋的味道浓重 ，肥大，嫩，掉到地上就会碎的毛竹笋更好。产后，病后不要食 笋。福建人做的漉笋，卖到远方，极为嫩。丽水产的笋比力好。但是盛夏产的鞕笋，冬天的冬笋，味道固然很鲜美，但是生病的人也能够食 。
月下独酌清风中