长途旅行是人们休闲、旅游和探险的好时机,但长时间的驾驶也会让驾驶员产生疲劳。当驾驶员设法在疲劳状态下继续行驶时,就会出现“致命伴旅”——疲劳驾驶。
疲劳驾驶已成为许多车祸的主要原因之一,其危害不亚于酒后驾驶、超速等,因此需要引起足够的重视。那么,为什么长途旅行中的疲劳驾驶会成为“杀手”呢?
一方面,长时间的开车会让驾驶员的身体疲惫不堪,如坐骨神经痛、肩颈酸痛、肌肉疲劳等,其疲劳感不仅会影响驾驶员的反应能力,还会降低视觉、听觉等感知能力,增加驾驶风险。同时,长途驾驶中的单调、乏味的驾驶环境也会加剧驾驶员的疲劳感。
另一方面,长途驾驶中常出现的“急躁综合症”也会增加驾驶员的疲劳感。由于行车时间长,路程远,驾驶员难免会遇到堵车、交通事故等问题,这时驾驶员常会出现不耐烦、烦躁等心理状态,进而影响驾驶行为。
为了避免“致命伴旅”,驾驶员需要采取一系列措施,如合理规划行车路线及时间、定时休息、保持良好的身体状态、开车时听听音乐、与乘客交谈等,以减少疲劳驾驶的风险。
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