有板有眼的板是我国传统音乐节奏中的：

“有板有眼”的“板”和“眼”是我国传统音乐中的节拍，其中“板”是强拍，“眼”是弱拍。

例如：“一板三眼”相当于现代音乐 4/4 的节拍，每小节 4 拍，第一拍是“板”，是强拍；后三拍是“眼”，是弱拍。

又如：“一板一眼”相当于现代音乐 2/4 的节拍，每小节 2 拍，第一拍是“板”，是强拍；后一拍是“眼”，是弱拍。

“板”是我国传统音乐节奏中的“强拍”