在宝宝出生后的头几个月，父母们都会非常关注宝宝的各项指标，了解宝宝的生长发育情况。3个月大的宝宝开始逐渐熟悉自己的周围环境，开始有些社交能力，同时身体各项发育指标也在不断变化。那么，3个月宝宝发育指标都有哪些呢？
身体发育指标
在身体方面，3个月大的宝宝体重应该在5.4-6.9公斤之间，身长在57-63厘米之间。此时宝宝的脖子比较稳，能够自主扶持头部，同时能够翻身或将头转向感兴趣的地方。宝宝的手臂和腿部的肌肉力量也开始逐渐增强，并能够发出各种不同的声音，表现出自我认知和沟通能力。
认知能力和社交行为
在认知和社交方面，3个月宝宝开始能够辨别出亲人的面容，并能与人进行眼部接触。宝宝还开始对周围环境产生兴趣，能够追踪移动的物体，喜欢触摸周围的物品。此时，宝宝也能分辨出各种不同的声音，喜欢听妈妈、爸爸或其他熟悉的声音，并会模仿发出各种声音尝试与人进行互动。
饮食和睡眠指标
在饮食和睡眠方面，3个月宝宝开始进入固定的作息规律，每天需要进食4-6次，每次进食的量在120-180毫升之间。宝宝的睡眠时间也逐渐稳定，白天大约需要睡3-5次，每次睡眠1-3个小时，晚上则需要连续睡眠6-8个小时。
所以，3个月宝宝的发育指标涵盖了身体发育、认知能力和社交行为、饮食和睡眠指标等方面。了解这些指标可以帮助父母更好地照顾宝宝，及时发现宝宝的问题并及时解决。
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