QQ防沉迷是一个非常有用的功能，它可以帮助用户更好地管理自己的QQ使用时间，防止沉迷于QQ并影响日常工作和生活。那么，如何设置QQ防沉迷呢？
首先，在QQ客户端中点击“设置”按钮，然后选择“安全中心”。在安全中心中，你可以看到“防沉迷”选项，点击进入该选项页面。
在防沉迷页面中，你可以设置每天可用的QQ时间，一旦超过设定时间，QQ将会自动退出。你还可以设置防沉迷提醒时间，提示你该休息了。此外，你还可以设置一个二级密码，以确保自己不会随意更改防沉迷设置。
还有一点需要注意的是，如果你是未成年人使用QQ，则防沉迷功能是强制开启的，且无法关闭。这是出于保护未成年人身心健康的考虑。
所以，QQ防沉迷功能可以帮助我们更加科学、合理地使用QQ，保持良好的生活习惯和健康状态。如果你还没有设置防沉迷功能，现在就赶紧去试试吧！
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