滑皮鲭鱼是一种常见的海水鱼类，属于鲭科中的一种。它的外形小巧玲珑，身体呈现出青铜色，鳍边缘呈现出灰色或蓝色。滑皮鲭鱼生活在热带和亚热带海域，主要分布在印度洋和太平洋海域。
滑皮鲭鱼的生活习性比较灵活，它们通常游动速度快，可以在海中快速穿行。此外，滑皮鲭鱼喜欢群居生活，它们经常以大群的方式游动，以搜寻食物和保护自身。
滑皮鲭鱼的营养价值非常高，它们含有丰富的蛋白质和低脂肪，还富含多种微量元素和不饱和脂肪酸。每100克的滑皮鲭鱼肉含有蛋白质20克，脂肪2克，多种维生素和矿物质。滑皮鲭鱼能够帮助改善血脂、降低胆固醇、增强免疫力、促进脑部发育等多种益处。
总之，滑皮鲭鱼是一种非常有营养价值的海鲜，它不仅美味可口，而且还能够为人体带来多种健康益处。
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