来月经时可以洗头吗？

在女性生理周期中，月经是一件非常自然的事情，女性朋友们都应该学会如何正确地护理自己。其中一个常见问题就是，来月经时可以洗头吗？答案是可以的。但是需要注意以下几点。

首先，来月经时可以洗头，但是不宜用太过刺激性的洗发水。月经期间，女性身体处于较为虚弱的状态，此时使用过于刺激性的洗发水会对头皮和头发造成一定的伤害，增加头皮过敏或脱发的风险。

其次，洗头时水温应该适宜，不宜过热或过冷。过热的水会使头皮毛孔张开，容易导致细菌感染，过冷会使头皮血管收缩，影响头皮的新陈代谢和头发的生长。

还需注意的是，来月经时应避免在头发潮湿的情况下外出，以防感冒或加重身体不适，同时也应避免频繁使用吹风机或电卷棒等高温电器，对头发造成过度损伤。

最后，来月经时可以洗头，但是排卵期前后和怀孕早期应注意避免过度清洁头发，以免影响身体内部的激素调节。

综上所述，来月经时可以洗头，但是需要注意洗发水的选择，水温的适宜以及避免外出和使用高温电器。正确的洗头方式能够减少头皮和头发的损伤，让你保持健康美丽。