芹素茶的成分和 *** ***
芹素是一种天然的抗氧化剂，广泛存在于芹菜、胡萝卜、茴香等蔬菜中。 *** 芹素茶的 *** 很简单，只需将干芹菜叶或芹菜根泡在热水中即可。不过，市面上也有加入其他草药的芹素茶。
芹素茶的功效和适宜人群
1. 抗氧化：芹素具有很强的抗氧化作用，能够帮助消除自由基对身体的损害，具有预防癌症、心血管疾病和老年痴呆等疾病的作用。
2. 保肝护肝：芹素富含有机酸、微量元素等成分，能够有效地保护肝脏健康，促进肝细胞再生。
3. 美容养颜：芹素具有美白、抗皱、保湿等作用，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。
适宜人群：对于长期吸烟、饮酒以及过度饮食的人群，芹素茶具有一定的保健作用。同时，对于需要美容养颜的女性也具有很好的效果。
芹素茶的注意事项
1. 芹素茶泡的时间不宜过长，一般不超过5分钟。
2. 芹素茶具有一定的滋润作用，所以喝后应及时漱口，避免口腔干燥。
3. 芹素茶应在饭后半小时左右饮用，避免对食物的消化和吸收有影响。
芹素茶的营养价值
芹素茶中富含维生素C、维生素E、钙、锌等营养素，能够帮助身体吸收养分，保持身体健康。
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