孕妇可以吃山药吗？

孕妇可以吃山药，但是需要控制食用量和食用方法。

山药含有丰富的淀粉质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，对于孕妇的营养摄入非常有益。但是，山药也含有草酸等物质，如果摄入过多会影响钙、铁等营养物质的吸收。因此，孕妇食用山药要适量。

此外，孕妇食用山药还需要注意食用方法，最好煮熟或蒸熟后再食用，以免引起肠胃不适。

总之，孕妇可以吃山药，但是需要注意控制食用量和食用方法。如果有任何不适反应，应该立即停止食用，并及时咨询医生。