凤凰卫视《领航者》栏目曾爆出了如许一组数据：
一组来自于卫生部分的查询拜访显示，在中国，60%的人在生命的最初 28天，花掉了一辈子 60%的储蓄。
认真想想，其实不让人惊讶。 在那个快时代，人人都擅长储蓄金钱，却少有人擅长储蓄安康。曲到病魔来袭，才会在一次又一次来自于身体和生命的刺痛中，懂得安康的珍贵。
现在——
白领亚安康比例高达76%；
7成人有过劳死危险；
瘦削生齿即将到达3.25亿， 20年后将增长一倍；
1.5亿人患有皮肤病；
沿海城市结业生目力低下率85%；
38.2%的中国人患有各类睡眠障碍；
每天约有10000人确诊癌症；
中国肠胃病患者有1.2亿；
慢性胃炎发病率为30%……
那只是困扰着人们日常的疾病，殊不知，那些累积积累的身体伤疤，有几换来了老年时的“因病逝世”。
4月8日，国度出色青年科学基金获得者、中山大学生命科学学院院长赵勇因病逝世，年仅45岁。如许的案例还良多！
我们的身体充满了亿万种可能，独一没有学会的，即是呼救，更大的技能，就是“复仇”。当每小我拼命工做勤奋，悄悄消耗安康，身体味记录下你不曾善待它的每一笔，给你一个猝不及防又无法的重创。
01
“命，就是钱。”那历来不是一句空话。
在生活面前，疾病足以酿成狂魔，分分钟夺走一条生命。而人独一能做的，只要不竭的筹钱，和漫长的期待。
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1次重症治疗守旧估量50-60万，ICU病房能够敏捷榨干整个家庭的积蓄。一小我生病，等于对全家人判了死刑。而人一生罹患严重疾病的几率高达72.8%，患癌概率为36%。
从未想过为安康而“卖命”的人，迟早会被疾病“出卖”。
而大大都人，并不是不晓得那个事理。只是认为我们有足够的本钱同命运匹敌，年轻，熬几天夜不妨，年轻，多吃点参差不齐的不妨，年轻，多喝酒抽烟不妨，曲到拿到疾病化验单的那一刻，生命亮起红灯，才突然决定，把人生活的“自律”一点，懊悔不迭。
02
活到必然年纪，你才会发现，决定人生高度的，历来不是智力，而是体力。可以将安康对峙到最初的人，才是最末的赢家。
片子《遗愿清单》中，病院的兴办人不幸患了癌症，当他得知本身的生命只剩下不到一年的时间时，才晓得，本身半辈子辛苦勤奋赚来的万贯积蓄，到最初不外是一纸云烟。临末前的最初半年，他疯一般的去做曾经没有做过的事，只为不给本身留下遗憾。
可生病，却成为别人生中更大的遗憾。
人的一生就像爬山，存续越多的粮食，就越可以对峙到登顶的那一刻， 擅长存续安康的人，都是笑到最初的赢家。
出名做家村上春树33岁起以写小说为生，37年连结着晚上九点睡觉，凌晨四点起床，写做四小时，每天跑步十公里的习惯雷打不动。他减掉了体重，以至戒掉了烟瘾，每年都有新的做品与读者问世。
并不是安康与赚钱彼此抵触，而是你能否实的在乎本身的身体。
多本身下厨做几次饭，比每天吃外卖的生活来得更安康；多进来运动跑几圈，比在家做个懒宅更有意义；多为本身的情感疗伤，比拼了命的释放怨气更让人温馨；多给本身放几个小假，比拼命工做带给你更多温馨。
我们要学会若何保存，但更要学会若何存续。 我们的老年生活，不应是用年轻时的心血换来的一袋袋血包，而是将年轻时的热忱，耽误至生命的最初一刻。
《人民日报》热文：安康是一种责任
你的安康不但是你本身的，仍是你的爱人、子女、父母和兄弟姐妹的，是你的家人和家庭的。安康，是一种责任！
前人曾说：“夫人寿之短长，元气之所禀也。元气有厚薄，不善育生者，虽禀气厚，滥用而戕贼之，亦足以促寿。”意思是人的寿命长短决定于元气的厚薄，但就算元气厚，若是滥用无度，也会折寿。
如何才叫不滥用和用之有度？前人说：“饮食有节，起居有常，不妄做劳，故能形神相俱，泰然百岁以上。”饮食规律合理，定时规律做息，不外度劳累，就能形神都安康充沛，天保九如不是难事。反之，就叫滥用无度。
那正击中了当今社会太多人的关键。
当今社会高速开展，合作日益剧烈，人们生活程度得到进步的同时，安康问题也日益突显。市场不竭地刺激，高消费，庞大的生活压力，让良多人持久处于严重繁忙形态，无心关心本身的身体情况，太多人身体都处于一种亚安康形态。
近年来，因过度劳累而猝死的新闻时常呈现，“过劳死”以至成为一小我们耳熟能详的概念，足见问题已经多么严峻。
良多人认为年轻时就是要多付出、多挣钱，那就是给家庭多负一些责任，却往往轻忽了最重要的一点——才调、事业、金钱、安康……安康才是根底和第一位的。
安康是一种责任，因为安康不是一小我的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹那个各人庭的。很少人会想到那一点，于是才有了那么多悲剧。纵然有压力和不得已的因素，但假设本身有重视和自我调理，就绝不会那么严峻。
连结身体安康是我们每小我的责任。要承担起那个责任，就要充实认识安康的重要性。当你拥有安康时，你觉得是那么平常；只要当你失去它时，你才会晓得它是多么珍贵。
许多人只顾拼命工做，累倒在岗位上。拼命干的精神是令人佩服的，可是为了工做透收身体、牺牲安康的做法不单不成取，仍是一种愚笨。
一小我失去了安康，疾病缠身，不只本身难受痛苦，还会给家庭带来很大承担。养育子女、奉养白叟、工做事业等严重责任，也都成为空话。
说起安康的重要性，各人都滚滚不停，可是在生活中，除了因工做劳累牺牲安康的人外，许多的人还沉浸于不安康的生活体例，抽烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食……旁人好意劝戒，他却理直气壮，我本身的身体安康，我本身的事。成果身体安康出了问题，耽搁了本身，也拖垮了家庭。
在工做生活中爱护保重身体安康，连结安康的生活体例，那是一小我对家庭实正负责任的表示。只要如许才气更好地承担起本身的责任，才气拥有幸福的人生。
世界上最贵的床，就是病床。能够有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病。
什么工具丢了都能够找回来，但是有一件工具丢了永久找不回来，那就是命。
良多人在生命的最初一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍大量副感化的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人儿女，然后死去。
预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。最可怕的是你有钱但不见得能治愈，到那时再多的钱也已经没有意义。
所以，我们要用合理的时间精神去挣钱，把心思用在进步工做效率和工做办法上，而不是拼命上。你挣的钱，此中的一半也要去买安康，去享受生活。
世事没有绝对，趁着年轻必然要未雨绸缪，不要最初把钱通盘留给了病院，害人（最亲的家人）害己！
从如今起头，若是爱本身、爱家人，就改动本身固有的不良习惯，在年轻和身强力壮时就必需关心本身的安康，多调养、多调度、多运动，培育优良的生活习惯和形态。
你本身和你的家庭的命运，都握在你的手里！安康，是一种责任！
来源：安康财产私塾
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