位于银河系第三旋臂边沿的地球，在太阳系里又完成了一次公转。
在地球上绝大大都的人类群落中，那都是一个值得庆贺的浩大节日，我国也不破例。
跨年晚会上，电视一姐董卿回归，和康辉占据C位。
她的气量再次冷艳世人，登上热搜。
坦率地说，就皮相而论，董卿算不上很美。
她本人回忆起在上海戏剧学院电视编导系读书的光阴也曾说道：
“同窗一个比一个标致，教师教我们芭蕾的根本动做，只要我跟不上节拍。”
“最忧伤的仍是周末，四周女同窗都有男生逃求，我只能一小我在卧室里看书排遣孤单。”
但是，若是董卿貌比天仙，那董卿就不是如今的董卿了。
犹记得在《朗读者》第三季宣传片中，董卿从长廊里迎面走来，光影明暗间她那沉静笃定的神志令人过目难忘。
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知性、典雅、肃静严厉大气，那种由内而外散发出的气量，让人难以相信她已经47岁。
毫无疑问，董卿有着一颗充盈自足的心灵。
她的风度灵韵不只来自于走过的路，更来源于读过的书。
董卿主持过的所有节目中，最令人交口称赞的是《朗读者》和《中国诗词大会》。
在《朗读者》上，三界九流百家汇萃。
濮存昕、柳传志、李亚鹏、刘震云、杨利伟、斯琴高娃、金士杰、刘慈欣、冯小刚、郎平等嘉宾分享本身的人生过程，朗读一篇典范文章，送给生射中重要的人。
董卿与他们娓娓而谈，引出许多普通却动人至深的故事。
周小林用十年时间，在山谷中为老婆种下一千两百亩的鲜花，一年四时花开不败，堪称人世仙境。
董卿送给那对恩爱的夫妻一句沈从文的诗：“我们相爱一生，仍是太短。”
一位名叫王佩英的75岁白叟，她读的是躺在病床上的老伴，为她写的情书。
10月17日，是她和丈夫的成婚纪念日。虽然丈夫出了车祸卧病在床，但他仍是用独一能动的手，把圆珠笔捆在手臂上，用将近两个小时的时间，给老婆写了一封歪歪扭扭的情书。
从朗读亭出来的那一刻，王佩英白叟哭了。
96岁的许渊冲，被医生诊断患了病症，生命仅剩7年。
老爷子更大的乐趣源是文学和翻译，现在他每天凌晨3、4点还在工做，连年轻人还要干劲儿十足。
他说，“若是我活到一百岁，就要把莎士比亚翻完”；他还说，每天要过好每一天。
蒋励，妇产科医生，意愿远赴阿富汗，帮忙战火中的妊妇接生，挽救了三千多名婴儿的人命。
在病院内，她能清晰听到外面的炮弹轰鸣声。
固然围墙外头
他们每时每刻会有那种生命的威胁
但是在我们病院围墙里头
我们却可以给他们供给那种
生的希望
在与嘉宾对谈的过程中，董卿起承转合，也留下许多隽永的佳句：
家是我们在风雨中的驰念，是挫折痛苦后的温暖。
倦鸟归林，鱼翔潜底，落叶归根，那都是对家的巴望，也是生命在追随着一种归宿。
「畴前慢」，良多年轻人都喜好，倒不是说要去过多慢的日子，而是希望有如许一份能慢下来的沉着与自在。
人生有一首诗，当我们拥有它的时候，往往并没有读懂它；而当我们可以读懂它的时候，它却早已远去。那首诗的名字，就叫青春。
其实，当一小我实的要分开那个世界的时候，是什么也带不走的，独一能带走的就是心底里存下来的那些记忆。
《朗读者》播出后，出人意料地大受欢送，一时之间刷爆了各大社交收集，第一期节目就在豆瓣上拿到了9.2的高分评论。
许多不雅寡被打动得热泪盈眶。
董卿也在角落里默默流泪。
她说：“我认为《朗读者》会是一个孤单的孩子，没想到出生时，星光满天。”
在《中国诗词大会上》，董卿更是口吐莲花，诗词歌赋信手拈来，名章佳句脱口而出。
当台下专家在切磋李贺的诗词时，抛出一句“天如有情天亦老”，董卿当即接过话茬，“月如无恨月长圆”。
紧接着，她又感慨道：“天如有情天亦老，世间原是无情好。”
第八期擂主争霸赛结尾，攻擂者遗憾离场，董卿以一句陆游的诗送别：双鬓多年做雪，寸心至死如丹。
在要求用两句话评价10后小选手沈子扬的优良表示时，董卿脱口而出：“自古英雄出少年，丈夫未可轻年少”。
在鼓舞只要五年级的骆子愚时，她立马引用了李商隐的诗句：“雏凤清于老凤声。”
民警袁文杰想送岳母一首诗，可是一时严重，不记得“爱子心无尽”的下一句。
董卿不假思索地说出下一句：“归家喜及辰。”
百人团里一位农人大爷，他答错了。
董卿领会他的履历后，说：“一位只读过四年书当了一辈子农人的大叔，那诗啊，就像那荒漠中的一点绿色，始末带给他一些希望，一些渴求，用有限的水去浇灌它，渐渐渐渐地破土，再生长，不断到今天。所以即使您答错了，那也是在我们现场最斑斓的一个错误。”
百人团中有小选手唱起《春夜喜雨》，爸爸在一旁相和。
董卿被父女情感动，她就脱口而出一首叶赛宁的诗《我记得》：
“其时的我是多么的温顺，
我把花瓣洒在你的发间，
当你分开，
我的心不会变凉，
想起你，
就好像读到最亲爱的文字，
那般欢畅。”
听到一位选手说，本身的父亲是盲人，从小父亲用口口相传的体例教他诗词，董卿就联想到了阿根廷大文豪博尔赫斯的履历和名句：
“上天给了我浩瀚的书海，和一双看不见的眼睛，即使如斯，我仍然悄悄设想，天堂应该是藏书楼的容貌。”
关于董卿完美的现场表示，太多人对她不惜溢美之词：“主持人董卿的文学涵养，和临场应变才能令人赞赏，霎时秒杀其他无品尝节目”。
以至台东吴大学副传授曾泰元也难以置信，不由得在微博上询问：“董卿是实的那么凶猛，仍是节目组帮她筹办的？”
面临量疑，百人团选手盛梦珂立即发微博替董卿发声，证明现场没有提词器，“所有和点评嘉宾、选手、百人团的诗词互动全数都是张口即来”。
节目嘉宾郦波教师，初次出场，就特意送给董卿两句诗：
“若似月轮末皎洁，不辞冰雪为卿热。”
小我觉得那就不太得当且矫情了。
那是纳兰性德吊唁亡妻之做。
董卿的才调还征服了参赛选手王若西，她引用诗人张潮的《幽梦影》中的诗句，表达对她的歌颂：
“所谓美人者以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心，吾无间然矣。”
那是对女人极高的歌颂了吧。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。台上一分钟，台下十年功。
人前洒脱沉着的背后，是经年累月的积淀。
刚识字，父亲就催促着她每天看书抄成语、背诵古诗词。
还要读名著，不只要读懂，还得把人物关系和故事逻辑弄清晰、讲出来。
她小学四年级就因成就优良破格跳级就读初中。
她父亲日常平凡不允许她多照镜子，也禁绝妈妈给做新衣服。
他认为女孩子不克不及放过多心思在装扮上。
“马铃薯再装扮也是土豆，每天花在照镜子的时间还不如多看书。”
除了读书，还要承担家务，洗碗、扫地等都是董卿的日常，刚起头洗碗时，她的个头还没水池高。
上小学后，不管起风下雨，每天跑1000米。
董卿说本身就像阿甘，单独在操场上迎风奔驰。
上了中学，父亲每天会给她开书单，要求她必需读完几名著，而且要摘抄书中的出色句子。
昔时她的“小鸭脖子”台灯下每天贴10个纸条，是父亲要来查抄的功课。
少女期间的她十分痛恨父亲，父亲出差的日子就是她最幸福的光阴。
但多年以后，她对父亲的严厉管教深深感谢。
2014年，董卿已经在电视站稳脚跟，主持多年舞台，持续被评为“电视十佳主持人”。
但彼时她却做出了出人意表的决定：放下话筒，在事业顶峰期急刹车分开，暂别电视赴国外南加州大学留学。
被问及原因，她说：“那一两年来，发现本身主持节目标形式上有一些相同，没有太大的打破，而电视媒体的合作越来越剧烈，实的需要认实进修，好好充电了。”
2016年，董卿回归，《中国诗词大会》和《朗读者》好评如潮。
在造做《朗读者》那档节目时，每天只睡4个小时，四点睡，八点起。
那种完全不让须眉的拼劲，与小时候父亲对他的磨练有着莫大的关系。
即使是在那种高强度的工做下，董卿仍然雷打不动地连结着睡前恬静阅读一小时的习惯。
她的卧室里没有电视和手机，只为了营造一个放心阅读的情况。
曾有人问董卿：一个女人永葆青春的法门是什么?
她答道：“女人外表的美都是短暂的，唯有用常识和修养润色本身才气斑斓一生。”
她曾在访谈中说：
“假设我几天不读书，会觉得像几天不时髦那样难受。”
“主持人应该是文人而不是演员，不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。”
那就是董卿那脱俗非凡的文雅气量的来源。
每个女人都巴望拥有文雅的气量。
读书当然是极好的办法，正所谓“腹有诗书气自华”。除此之外，还有另一个双管齐下的路子，那就是——瑜伽。
瑜伽的寓意即为“保持”、“协调”，旨在平衡。
比拟其他运动，瑜伽的独到之处在于它不单单是一项运动，更是一种修身养性的摄生体例。
瑜伽姿势运用古老但易于掌握的技巧，调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥设法等，改善人们心理、心理、感情和精神方面的才能，以求到达身体、心灵与精神的协调同一。
Rosie教师就深深地感谢本身碰见瑜伽，因为瑜伽深入改动了她的人生。
看着Rosie教师超脱灵动的姿势，你绝不会想到她曾是个140斤的胖姑娘。
更令人叹惋的是，她曾陷入长达13年的抑郁，生活暗淡无光。
15岁的时候，教师因为学业压力暴饮暴食、缺乏运动，体重从90斤一会儿飚到140斤，那段时间，她极度自大抑郁，不敢出门。
为了减肥，她测验考试吃减肥药，没想到差点被副感化给吞噬：失眠、满身发抖、面色苍白，以至晕倒……
心理和心理上的压力，让她的抑郁症进一步加剧。她起头持久吃药治疗。
然而，就在治疗垂垂生效，她几乎认为本身已经痊愈时，母亲的突然离世，让她的抑郁症再次发作……
在阿谁时候，把Roise从深不见光的泥沼中拉出来的，恰是瑜伽。
一次偶尔的时机，她在杂志上看到瑜伽的图片。
Rosie教师怠倦的心灵一会儿被震动了，呼吸几乎停行，脑海中只剩下一个字——美。
差不多有那么美
那漂亮灵动的身形，犹如绽放的白莲花，美不堪收。
她起头报班进修瑜伽，几个月过去，共同平衡的饮食，她的身段越来越纤细，抑郁症也垂垂好转。
本来瑜伽实的能够让生活面目一新，Roise教师有了出国进修的设法。
2013岁尾，她进入国外戴顿大学运动科学专业进修。
大学期间，她静心研读了数百本运动安康类册本。
回国之后，她继续在运动和安康范畴深耕开展，初创交融瑜伽，并起头推广、传授，让更多人接触到了那个暖和的运动。
曲到如今，Roise教师仍是用瑜伽测验考试着和抑郁症敦睦相处，平衡生活中的压力。
许多学员在跟从Roise教师进修瑜伽后，生活也发作了极大的变革。
除了身段细长、皮肤细腻、身形挺拔那些外在的改动，她们也甩掉了肩酸背疼等亚安康形态。
更重要的是，她们学会了平衡身心、调理情感，身边人都说，她们不单更美了，也愈加自信更爱笑了。
那不就是一个文雅的女人该有的样子吗？