1，益生菌在我们体内的重量超越我们的大脑
一般人的大脑重量约3磅，一个安康的人体将有超越3.5磅的益生菌和生物体（按照凯西亚当斯博士的事实，我们的心重量只要0.7磅，我们的肝脏重约4磅，使益生菌成为我们身体更大的器官之一。
2，超越10倍细胞数的益生菌在我们身体里面
一个安康的人，有超越10-30兆益生菌和酵母，而只要1兆个细胞在我们的身体。据玛丽艾伦桑德斯，若是在我们的身体里的细菌被淘汰首尾相连，他们将环绕地球的2.5倍。
3，益生菌市场是庞大的市场
据（估计全球量谱市场规模可达59亿），益生菌是一个160亿美圆的市场。此外，截至2008年，在过去的十年，有超越500种益生菌食物及饮料产物已经推出。
而那些数字估计将继续增长，因为只要全面的安康治疗将变得愈加遍及。
4，益生菌活在我们的整个身体里面（不但是我们的肚子！）
更大数量的益生菌住在结肠，但也有数十亿住在口腔、鼻腔、食道、牙龈的四周，在我们胸膜腔的口袋（肺的四周）。
它们住在我们的胃、我们的肠道内、阴道、曲肠四周。在关节、腋窝下、在脚趾甲、脚趾间、尿路、尿路内和许多其他处所！
5，盲肠也不是一无是处 - 此中孕育益生菌
在过去，阑尾，次要是认为是无用的。阑尾炎，在危及生命的情况下，将要求切除阑尾。2007年，兰德尔等人在杜克大学停止的研究进入阑尾。
研究人员发现，当人体被病原体攻击下，阑尾会释放益生菌，将完美地对于特定类型的入侵者。当人体传染时，阑尾释放他们进入盲肠。
6，益生菌匹敌癌症、伤风和便秘
听到益生菌可削减便秘，它可能不会令你感应惊讶。但可能会令你感应惊讶的是，益生菌对癌症也会阐扬感化。他们已被证明刺激消费抗癌的化学品。
日本科学家研究发现益生菌、干酪乳杆菌，能够削减患膀胱癌的风险。许多益生菌已被证明匹敌病毒，如伤风、流感、轮状病毒、疱疹和溃疡。
在新德里，100个2-5岁儿童别离赐与L.acidophilus 6个月。那些儿童的伤风，流感，腹泻和发烧发病率少于慰藉剂组。
7，食用益生菌已知有超越100个长处
据由凯西亚当博士著做的"益生菌"那本书，弥补益生菌有超越100种效益。数以百计的研究表白差别品种的益生菌付与差别的安康好处。但是，我们必需在准确的角度服用那些益生菌。
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如：几乎每个益生菌研究城市要求病人服用大剂量治疗，至少两个月。良多时候，需要一年或更长的时间有益的特量才气闪现出来。
8，益生菌负责我们70％的免疫反响
据亚当斯凯西博士，益生菌阐扬我们在70-80％的免疫反响感化。
益生菌刺激了从T细胞巨噬细胞。益生菌还能激活细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反响。
9，益生菌消费抗生素化学品
在"益生菌"书中，《庇护免受传染》，凯西阿达玛斯写道：“为了避免病原体，‘益生菌’将产生必然数量的天然抗生素，以削减‘病原菌’的数量... ...”此外，那些物量能够完全调整抗生素以杀死入侵的病原体。
而若是病原体产生耐药性，益生菌会改动战略，并产生一个新的、更有效的抗生素的化学物量。益生菌那个动态战略比照我们的静态办法，口服抗生素必需每隔数年裁减（如病原体进化成抗药性）。
我们必需尽快研究新的抗生素药物。但“益生菌”天然会不断赢在前面。
10.抗生素彻底摧毁我们身体的免疫系统
抗生素能杀死细菌，能够使我们更好。但是，不为人知的是，抗生素也杀死我们好的细菌。
因为益生菌占我们的免疫反响70-80％，抗生素会杀死我们的免疫力。我们的益生菌都死了，投契取巧的寄生虫、实菌和致病细菌会抢着填补生态空白。
并且，利用抗生素会形成细菌耐药，使得抗生素无法匹敌。
11.益生菌随便杀死抗药性细菌
利用抗生素会形成抗药性的超等细菌，MRSA（金黄色葡萄球菌）免疫于许多差别的抗生素，在某些情况下，它们是免疫所有人类已知的抗生素。
然而，益生菌能自若地击败那些超等细菌。益生菌和致病菌不断争战数十亿年。而安康人有完美的益生菌情况能够击败致病细菌。
事实上，人类已经存活在抗生素创造之前，雄辩的证明益生菌有多么强大。
12，益生菌将成为 21世纪的抗生素
瓦列里五斯米尔诺夫写道：“21世纪益生菌将胜利的匹敌传统药物的医药市场，出格是那些用于预防疾病的目标”斯米尔诺夫博士点的深入的是，益生菌正将成为21世纪的抗生素。
那是因为“益生菌”有效利用，将彻底改动我们的医学概念以前抗生素那样对疾病的体例。
13，400株益生菌活在我们的身体
按照许多查询拜访研究，有超越400株益生菌栖身在我们的身体。此中一些益生菌是永久居民，而其它一些是暂时的。
有趣的是，只要20株占75％的大规模的细菌，生活在我们的身体。
14，益生菌是使我们安康的细菌也是实菌
世界卫生组织对益生菌的定义是“受益付与在安康的身体上活的微生物。”那些益生菌生物能够是酵母（实菌）、优良的细菌以至遍及存在于土壤中的生物体。
益生菌差别于一般致病细菌或念珠菌，益生菌与我们身体的生物体有一种共生关系。我们的身体和益生菌微生物，构成了配合防御战线。
固然我们十分惧怕细菌和实菌，但益生菌菌株长短常有利于我们安康的。
15，益生菌食物已利用了数千年
有许多传统的益生菌的食物长短常甘旨和安康的。那些食物数千年来带给我们安康。如纳豆、泡菜、豆豉、酸菜、酸牛奶、红茶菌和lassi（奶昔）都有着十分丰硕的益生菌。
16，益生菌可降低乳糖不耐受症
在1996年的研究中，研究了含有丰硕的乳糖牛奶含有益生菌B.Longum。当乳糖不耐受的人利用了那种特殊奶粉，他们表示出显著削减乳糖不耐受症的症状。
17，食用益生菌辅助维生素的吸收操纵
益生菌能够在体内辅助产生部门维生素，如：维生素A、维生素K和部门维生素B。在益生菌大量存在的情况中，益生菌还能够增加人体对维生素和矿物量的消化吸收比率及生物操纵率。
18，弥补益生菌不会留在体内
研究发现：对婴幼儿赐与益生菌弥补剂的前6个月显示弥补益生菌株，留在体内不会超越两个礼拜。
在那6个月的弥补中，弥补益生菌株存在于婴儿的粪便。然而，在数周停行弥补后，粪便不再发现益生菌株。
本研究那些成果和其他研究成果表白，弥补益生菌协助我们体内益生菌菌株。外来的益生菌菌株构成滩头堡是我们体内的益生菌后盾，并让我们的益生菌增殖从而强大。
19，从阴道中安产的婴儿，将获得第一个剂量的益生菌
天然临蓐中有60%的婴儿在母体的产道可得到初次剂量的益生菌。而，剖腹产中只要1％的婴儿能得到母体的益生菌。
按照凯西亚当斯的“益生菌”一书中指出：除了获得从阴道临蓐的益生菌，哺喂母乳供给了更多的益生菌。母亲的初乳含有所需“益生菌”的量高达 40％。
20，益生菌对婴儿是有益的
2004年的一项研究中给均匀年龄87天婴儿益生菌B.lacti（双歧杆菌）或S.thermophilus（嗜热菌）210天。
成果发现被赐与益生菌的婴儿的消化道绞痛频次大大降低，与对照组比拟，较少地利用抗生素。
随后的2006年研究中，给早产儿益生菌L.rhamnosusGG GG（鼠李糖杆菌）曲到他们六个月大，那组早产儿的生长发育比率也超越了同期的慰藉剂组早产儿。
21，益生菌是妇女的安康的重要关键
口服弥补益生菌和冲刷能够预防和治疗阴道炎和阴道病。米兰大学（德拉戈等）在2007年停止了一个益生菌与阴道病的研究。
他们发现，颠末6天（1%草酸铵动物乳杆菌） 和（乳酸乳球菌）的口服及冲刷，92.5％的妇女其阴道病治愈。
40名妇女中有34名妇女的pH值维持在一般范畴。益生菌也被证明能够削减乳腺炎症发作。
澳芝睿母乳益生菌是接纳西班牙BiosearchLife 公司从母乳平分离提取的发酵乳杆菌 CECT5716 为次要原质料造 成的功用食物，每袋包罗母乳益生菌活菌数高达 ≥15 亿 cfu。专为中国宝宝体量设想，满足每日弥补母乳 益生菌数量，因提取自人体，回归于人体，耐酸碱性更强；更高活性实正抵达肠胃，具有进步免疫力，庇护肠 道功用 。能有效的缓解婴幼儿肠道不适，如便秘、绿便、奶瓣、肠绞痛、消化不良、吸收欠好等问题， 具 有优良的改善感化；能够加强婴幼儿抵御力；改善睡眠；缓解乳糖不耐受；缓解婴幼儿湿疹情况；削减抗生素 对人体的副感化；成立肠道微生物菌群平衡，促进新陈代谢。