人们常说“身之所往，皆为身之所及”，那么这个古老的谚语到底是什么意思？简单来说，就是身体动作会影响到周围环境以及自身状态。
比如，当一个人走路的时候，不同的步态会对身体和心理产生不同的影响。如果在行走过程中，脚步轻盈、姿态自然，身体会更加放松，心情也会更加愉悦；而如果走路姿态不自然、脚步过重，甚至出现跛行、踉跄等现象，就会加重身体负担，造成不良心理反应，如焦虑、紧张等。
同样的道理，不同的动作也会影响到情绪和心理状态。比如，做一个简单的深呼吸动作，可以减轻压力、放松身心；而做一些简单的瑜伽动作，则可以加强身体的柔韧性和肌肉力量，提高身体免疫力。所以，身体动作对于人们的生理和心理健康都有着十分重要的影响。
此外，身体动作还会影响到人与人之间的交往。比如，一个人打电话时的姿态，可以让对方感受到他的自信和专注；而身体姿态不良、语速太快太慢等都会让人产生不良印象，影响交流质量。
所以，身之所往会对周围环境和自身状态产生影响，所以我们应该注重自己的身体姿态，保持轻松自然、健康愉悦的状态，让自己更加健康和自信。
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