梦境代表什么？
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些 *** 形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？ 减少不良的 *** 。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的 *** 在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
蓝色梦境的意思？
意思是：蓝色象征着自我表达和智慧。 梦见蓝色的梦境含义: 梦中的蓝色是高远与宽阔的象征;蓝色的梦。
2、梦见蓝色——可能象征着你对未来有着乐观的清晰的想法。
3、梦见淡淡的天蓝色——表示你有冷静的思考，明确的目标。
4、梦见像大海般的深蓝色——还象征精神的放松。
5、梦见其它的蓝色——表明你会得到外界的大力帮助。
6、梦见蓝色的天空——预示着梦者志向宏伟、高远。
意思是自己的这个梦非常的美妙，自己感受到了这个世界之中的不同的变化，当你能够从这个世界之中感受到更多不同的意义的时候，就能够给你的生活带来更多的回答，在处理这些事情的时候能够让你变得更顺利，整个人的心思变得更加的美好。
梦的类型？
1、噩梦。噩梦是常见的梦。特点为梦的内容恐怖。
2、清醒梦。指的是人在做梦的时候依旧保持清醒的状态，即人处于睡眠状态，缺有清醒的意识。
3、白日梦。指人并未进入睡眠状态，但是脑子里面会出现幻觉及影像，通常是开头的念头、希望或野心。