在去西藏旅游前，游客需要注意一下几点：
1.高原反应是比较常见的症状。前往高原地区的旅游者应当注意避免过度劳累和过度兴奋，并且必须适应当地的气候与海拔高度。建议在去西藏的前一周，多喝水、多运动以及适当食用山区的食品，来提高身体的适应性。
2.特别注意从海平面至悬崖高度的快速上升，极易引起身体的不适。所以，在去西藏旅游前，要多思考一下自己的身体状况和能否适应高山地区的环境。
3.建议携带氧气袋，尤其是对于身体较为薄弱和易高原反应的人来说，氧气袋很有必要，并且最好在旅行途中也随身携带。
4.热水在高原地区比较缺乏，所以建议携带足够的矿泉水或者热水，以确保在旅途中的饮用需求。
5.带上适量的防晒霜和墨镜，高原地区的紫外线较强，同时也要注意保暖，尤其是在晚上。
带什么装备？1.保温衣物一定要准备好，因为西藏的温度差异较大，早晚温差很大，所以保暖衣物不能少。
2.防晒用品：墨镜、防晒霜、帽子等都是必须的。另外，因为西藏空气干燥，建议携带润唇膏和乳液保持肌肤湿润。
3.登山鞋，因为西藏的某些景点需要徒步旅行，某些路段比较崎岖，因此一双合适的登山鞋必不可少。
4.照相机，这里的风景非常优美，如果能带上一台好点的照相机，拍出的照片会非常惊艳。
5.背包，携带一个双肩背包装载日常所需物品，便于出行。
所以，旅行去西藏需要注意高反、保暖、防晒等要素，同时也要带上相应的装备，确保出游的顺利和安全。
0