苹果Apple ID是在购买苹果产品时创建的账户，它是使用苹果设备、购买和下载iTunes Store上的内容所必需的。但有时候，我们会忘记自己的Apple ID及密码，这会导致我们无法登录自己的账户。那么，当您忘记了自己的Apple ID及密码时，该怎么办呢？
首先，当您忘记了自己的Apple ID时，您可以前往“找回你的Apple ID”页面。在该页面上，您可以输入与Apple ID相关的信息，例如您的姓名和电子邮件地址。如果您有一个备用电子邮件地址，您也可以使用它进行验证。一旦您输入了必要的信息，Apple会发送一封电子邮件到您的注册电子邮件地址，让您找回自己的Apple ID。
如果您忘记了自己的Apple ID密码，您可以选择“重置密码”选项。在该页面上，您需要选择一种重置密码的方式，例如使用您的注册电子邮件地址或使用您的个人信息。一旦您选择了一种方式，Apple会将重置密码的链接发送到您的注册电子邮件地址。您只需点击链接并按照页面上的步骤进行操作即可。
如果您仍然无法找回自己的Apple ID及密码，您可以尝试联系苹果客服获取帮助。苹果客服可以对您的账户进行审核并提供帮助。
所以，如果您忘记了自己的Apple ID及密码，请不要担心，因为有许多方法可以帮助您找回它们。您只需按照页面上的步骤进行操作，或者联系苹果客服获取帮助即可。
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