一个人免费播放视频在线观看及下载是怎么实现的？

视频网站：随着互联网技术的不断发展，越来越多的视频网站涌现出来，它们提供了广泛的视频资源，任何人都可以在上面免费观看和下载视频。比如优酷、爱奇艺、腾讯视频等知名视频网站，它们的视频质量高、更新速度快，并且可以在线观看，也可以下载到本地。

浏览器：想要在线观看视频，必须要有一个浏览器，常见的浏览器有Chrome、Firefox、Safari、IE等，它们可以通过输入视频网站的地址访问视频网站，然后在网站上找到自己想要观看的视频进行播放。

视频下载器：如果想要将视频下载到本地，可以使用视频下载器，比如迅雷、QQ旋风等下载工具，只要将视频网站上的视频地址复制到下载器中，就可以进行下载了。不过需要注意的是，有些视频网站为了版权保护，在视频播放过程中会进行加密，这时候就需要使用解密工具才能下载到视频。

视频格式转换器：有些视频下载下来后，由于格式不兼容无法在播放器上播放，这时候就需要使用视频格式转换器将视频格式进行转换。常见的视频格式转换器有Format Factory、Any Video Converter等。

安全性：在观看或下载视频的过程中，需要注意网络安全问题，尤其是一些不正规的网站或链接，容易导致计算机感染病毒、木马等恶意软件，因此在选择观看或下载视频的时候一定要注意安全性。