日月瓜代 斗转星移
春花秋月 夏季冬雪
一轮四时之景 如诗如画
二十四节气
是中国历法的重要构成部门
汗青悠久 源远流长
在四时轮回流淌
今日18时45分
我们迎来二十四节气中的第19个节气
立冬
倏忽冬将至
又逢岁凉时
山西卫视融媒体
二十四节气出格筹谋
“晋宝话节气”
「立冬」
《月令七十二候集解》中记载：
展开全文
“立，建始也。
冬，末也，万物保藏也。”
立冬在古代社会是“四时八节”之一
立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”
是个十分重要的节日
立冬意味着生气起头闭蓄
万物进入休养、保藏形态
我国民间习惯上
把那一天当做冬季的起头
立
冬
诗
篇
冻笔新诗懒写，寒炉琼浆时温。
醒看墨花月白，恍疑雪满前村。
——《立冬》【唐】李白
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。
小春此去无多日，何处梅花一绽香。
——《立冬即事二首（其一）》【 宋】仇远
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。
——《立冬》【 明】王稚登
落水荷塘满眼枯，西风渐做冬风呼。
黄杨强硬尤一色，白桦优柔以半疏。
门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书。
拟约三九吟梅雪，还借自家小火炉。
——《立冬》【 宋】紫金霜
吟行不惮遥，光景尽堪抄。
天水清相入，秋冬气始交。
饮虹消海曲，宿雁下塘坳。
归去须乘月，松门许夜敲。
——《立冬》【 宋】释文珦
立
冬
三
候
一候 水始冰
立冬后五日，有些地域水已起头结冰
但和寒冬腊月比，冰还没那么坚硬
二候 地始冻
又五日，跟着气温降低
不太冷的处所空气也起头枯燥
水分渐少的地盘变得板结起来
三候 雉入大水为蜃
雉是野鸡，蜃是大蛤
前人认为时节一到
野鸡一类的大鸟就不多见了
海边却能够看到
外壳与其颜色类似的大蛤
立
冬
习
俗
吃饺子
饺子含有美妙寓意
有“交子之时”的说法
立冬是秋冬季节之交
故“交”子之时的饺子不克不及不吃
从外形上看
饺子外形似耳朵
人们认为吃了它
冬天耳朵就不受冻
酿黄酒
立冬之日起头酿黄酒
是绍兴传统的酿酒风俗
冬季水体清冽、气温低
可有效按捺杂菌繁育
又能使酒在低温长时间发酵过程中
构成优良的风味
是酿酒发酵最合适的季节
吃鸭子
立冬 还有着
“北吃饺子南吃鸭”的说法
萝卜老鸭煲
即是立冬日在南方
经常现身的滋补佳品
醇厚香浓的滋味
温暖身心、开胃健脾
立
冬
养
生
早点睡晚点起
立冬以后
“早卧晚起，以待日光”
是摄生的重要方面
早睡能够养阳气 晚起能够固精气
睡前能够泡泡脚 可以弥补阳气
还能帮忙睡眠
精神保养
情志方面
连结精神气绪的平和平静
制止干扰
如许能够使得神情内收
利于养藏
适量运动
适量的运动可加强身体抵御力来
抵挡疾病的侵袭
冬天冰冷 人的四肢较为生硬
熬炼前停止热身活动很重要
如伸展肢体、慢跑、打太极拳等
岁月如水流逝
似乎不久前仍是秋天
一场雨，一场雪，就到了冬天
在那秋冬瓜代之际
让我们一路感触感染季节轮转
拥抱冬日暖阳
岁月连绵 四时更迭
二十四种节气
二十四种风韵
下次带您
感触感染二十四节气——小雪的冬日魅力
来 源：中国新闻网、CCTV4等
总监造/ 王云飞
监 造 / 秦瑜斌
主 管 / 杨雅菲
主 任 / 赵一兆
编 辑 / 吕 雁
造 图 / 高 雅