拉萨旅游注意事项：
1. 高原反应是必须要注意的问题，特别是初次到高原的人。在前往拉萨之前，最好提前做好身体检查，避免患上高原病。同时，到达拉萨后，要适当休息，避免剧烈运动和过度劳累。
2. 拉萨是藏族地区，游客应该尊重当地的文化和习俗。在参观寺庙时，要注意穿着得体，不要穿着暴露或者过于花哨的衣服。同时，不要随意拍照或者触摸寺庙内的文物。
3. 拉萨的气候干燥，游客应该注意保湿。带上一些保湿霜、润唇膏等护肤品，以免皮肤过于干燥。
4. 在拉萨旅游时，要注意保护环境。不要随意乱扔垃圾，保持景区的整洁和美观。
5. 在购物时，要注意货品的质量和价格。不要被商家的花言巧语所迷惑，要理性消费。
拉萨旅游必备物品：1. 高原反应药物：在前往拉萨之前，最好准备一些高原反应药物，以备不时之需。
2. 防晒用品：拉萨的阳光强烈，游客应该带上防晒霜、太阳镜等防晒用品。
3. 保湿用品：拉萨的气候干燥，游客应该带上保湿霜、润唇膏等护肤品。
4. 轻便的行李箱：拉萨的交通不太方便，游客应该带上轻便的行李箱，以便携带。
5. 舒适的鞋子：拉萨的地形较为崎岖，游客应该穿上舒适的鞋子，以便行走。
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