今天介绍的糖友从确诊到如今，8年来不断没有吃药，糖化也连结在合理范畴。如斯“功效”，她说动态血糖仪功不成没！让我们一路来进修一下吧。
我是一名来自上海的2型糖友，本年46岁了。2013岁尾公司体检发现血糖异常后确诊。现在有8年多“糖龄”，目前血糖和糖化都连结在比力好的程度，并且从确诊到如今已经有8年我也没有吃过一粒药。
△确诊时的糖化照片△
△比来一次的糖化照片△
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靠饮食办理和运动就能掌握好血糖。那离不开我背后的功臣——硅基动态血糖仪。那些年过来，我本身觉得：相关于只是监测血糖，动态现实上已经成为了一个很好的控糖辅佐，为我的控糖办理供给了不成替代的搀扶帮助。以下就是我用动态尤其后来硅基动态来控糖办理的亲身体味，趁便为我们的国货点赞。
1、免除扎手指的痛苦
刚刚确诊后，每天都在担忧本身的血糖，有的时候一天要扎7-8次血糖，10个手指头都扎满了，又痛又心酸。如今我用的硅基动态，借助软针植入一次几乎没有什么痛感。并且能够全天24小时察看血糖，每5分钟主动同步到手机APP，持续监测14天的血糖。
△指尖测糖△
动
态
测
糖
△一次性植入，利用14天
2、“曲播”血糖改变，实时调整
有人觉得动态血糖仪是传统血糖仪的替代。我本身认为，动态给我的搀扶帮助跟便携的血糖仪完全差别。传统血糖仪晓得我某个监测点的血糖掌握程度。而硅基动态则会实时提醒本身留意血糖改变，同时让本身领会哪些因素会招致血糖颠簸，如许能够及时调整饮食、运动。
△ 我大约是7点56分吃了一根油条，更高点8.1mmol/L在9点12分。那个关于我小我启迪是：油条不是不克不及吃，而是要少吃，并搭配好。
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3、总结和、阐发并改良
通过血糖曲线和血糖目的范畴时间来评估本身的总体控糖程度。阐发曲线趋向，来总结经历和不敷。
然后能够连系本身的饮食运动笔录停止回忆阐发调整。看一个研究说：血糖目的掌握范畴（如下图硅基APP上显示的TIR）的时间越长，并发症的发病概率越低。
4、提醒和监视本身
自我掌握有时不免会懒惰，硅基动态能够通过微信绑定亲朋。当血糖异常时，亲朋的微信里能够收到报警信息。如许能够催促你更好地停止自我办理。
有了亲朋的催促，什么胁制美食、餐后运动……本来那些不容易对峙的工作也容易了。我觉得还能够跟其他糖友绑定，彼此监视和搀扶帮助会更有意义。
良多人可能也像我一样，比力关切动态血糖仪的两个问题。 一个是准确度，一个是成本投入大！
关于那两个问题，我有差别的观点和理解，听完以后你可能发现，相关于吃更多药和身体安康的收益来说，动态反而是最“省钱”的体例。
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关于准确度，其实现在的动态血糖仪的准确度越来越高了。
最早我用的某款国外品牌动态时，即使误差到了不成容忍的水平，但是我仍然觉得它是个不错的控糖辅佐，每次吃完饭或者吃了某个食物的时候，我城市扫一下，便于领会血糖改变，如许关于那个食物我下次能否该吃、吃几、怎么吃心里就有底了。
△某国外品牌比照指尖血糖△
所以， 准确度固然很重要，而升糖因素的实时阐发和控糖办理才是我最垂青的。如今良多糖友包罗我自用的硅基动态准确度比以前朝上进步太多了。小我觉得是完全称心血糖监测需要的。
关于价格，单一价格确实比传统的血糖试纸贵。
不外，动态关于我那种2型糖友来说，没有需要天天不断佩带。
最起头我用了2片血糖就根本领会本身的日常饮食、食量和血糖之间的关系。后来，我只会间或利用，好比出差的时候，逢年过节的时候或者觉得血糖欠好掌握的阶段。如许的利用频次若是算总账的话现实上并没有那么贵。
当然，价格凹凸的感触感染跟本身的接受力有关。不外若是能够的话，只要本身身体好，那些投入关于本身是值得的。
我的主治医生告诉我：不管能否用药，都离不开合理的饮食和科学的运动，更离不开血糖监测设备那个东西。不然形成身体的损害，最初反而花钱更多。人和车子一样，调养的费用可能贵了，但是只要不大修，花钱反而会是起码的。
当然，若是前提允许的话，经常佩带是更好的了。若是考量经济接受力，2型血糖不变的糖友，根据调糖需如果能够间或佩带的。
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