良多姑娘在没有成为妈妈之前都是大意大意的，但是自从晋级成了妈妈之后整小我仿佛都变了，变得细心，变得温顺，尤其是在宝物的吃食上面，既得要宝宝爱吃，又得要营养搭配平衡起来。为了让宝物安康生长，宝妈可谓是在吃食上面下足了心思。事实什么样的食物才是宝宝爱吃的呢？事实怎么搭配才气让营养足够被吸收呢？那些难题被妈妈们全数攻破，变得都不是问题！
【番茄猪腰花】
番茄对人体的感化长短常大的，超高的维生素c含量，就连口腔得了一些疾病，吃西红柿都能治愈，而猪腰花也是同样，里面含的营养都让十分高，肾关于我们十分重要，而腰花就有补肾气的感化，所以当番茄和腰花那两种斑斓碰碰到一路，不单能够供给热量和进步身体的免疫力，还有抗癌的感化。所以说在晚上没有事的时候，能够在家给做一道番茄猪腰花。
做那道菜必不成少的就是番茄了，筹办两个大约就能够，最重要的就是猪大肠，仍是需要颠末特殊处置的，其次再加上一些配菜就愈加的甘旨了，就好比说青椒圆葱等素材就长短常好的选择。
做法：
展开全文
1.大肠起首要洗清洁里面的污渍，然后根据小我的程度将猪大肠切成片花状，放到盆里备用。
2.买来的青椒和圆葱别离切成块和葱丝，然后在切一些胡萝卜为那道菜增添颜值。
3.那个时候用锅烧油，油温八成热之后放入圆葱和腰花，那时候锅中参加番茄酱，将锅中食材与番茄酱炒平均
4.最初一步就是把我们筹办好的腰花下入锅中，然后参加鸡精，盐，味精，糖等一些调味料调味，炒到不硬便赶紧出锅。
5.然后我们需要洗清洁锅，再次重温汗青，将所有的配菜及腰花鄙人锅几分钟，翻炒几下即可出锅。
6.那个时候我们即可以享受甘旨了。
小香妈咪温馨提醒：
番茄腰花必然要掌握火候，因为若是变老就欠好了，变老之后还可能影响口感和营养价值，如许甘旨的一盘子菜，能够增添热量，在寒天，给孩子做上一盘，能让孩子强身健体，仍是十分值得的。
养孩子固然有良多困难，但是养孩子的同时还可以给良多家庭带去快乐。做为宝爸宝妈，可能看着本身做的食物被宝宝全数吃光了就会十分的高兴。宝妈做的饭，宝物爱吃很重要，吃的营养安康愈加重要，希望我在上面讲的那些营养搭配对您和您的宝物会有用途！