婴儿需要的营养品种和成年人一样多。例如，他们每天应该吃五份生果和蔬菜，虽然他们的份量很小（关于一个6个月大的孩子来说，一汤匙或两汤匙就能够了)
让宝物吃生果和蔬菜可能觉得是最困难的工作，但是至关重要的营养。用多种色彩食材刺激宝物视觉让他觉得他吃的是有趣的工具。一天之内，你能够选择差别的颜色，包罗绿色（豌豆、青豆、菠菜、芦笋、西葫芦）、橙色（甘薯、哈密瓜）、黄色（南瓜、香蕉）和红色（番茄、红辣椒）。
燕麦粥：从不加糖的燕麦起头。用母乳、配方奶、水，以至果汁来造做。关于一些品种，能够参加香蕉片或罐或家常蒸熟的生果，如梨或苹果。
鸡蛋：把鸡蛋和豆腐泥或软化蔬菜混合在一路做成午餐。
有趣的外形，色彩鲜艳的菜色将博得小家伙的欢心。
配料：
黄瓜，切片
红甜辣椒片
纹理的胡萝卜片
切半的樱桃番茄
芹菜片
凯撒酱或牧场调味汁
将芹菜片放在盘子上，将配料排成一个风车。在每个角度上上放一小杯敷料，用做蘸酱。
配料：
生菜
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煮熟的鸡丁
1个牛油果，切成块
切半的红葡萄
干酪条，切成立方块
蜜芥菜沙拉酱
怎么摆?
将生菜放在盘子底部。先沿着对角中线摆放上中间的鸡丁，剩下的配料沿鸡丁对角线放在生菜上面。侧面配上沙拉酱。
午餐：
酸奶：对峙不加糖的酸奶。为了增加口味，能够参加罐拆的或便宜的新颖生果。并连系几种生果来获得新的口味。
三明治：用十分软的面包把面包皮切掉。测验考试用煮熟的蛋黄、牛油果、豆泥做为“中间”的配料。
汤汁：用嫩蔬菜烤造的肉汤。
晚餐：
烤土豆：将土豆从土豆皮中取出，参加黄油、奶酪和软蔬菜泥。或者用迷你食物加工机来处置蔬菜、奶酪、黄油和肉汤。
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