能够稳定接住对手的发球，需要学会正确的握拍姿势以及稳定的击球技术。先预判乒乓球球的来向，预判乒乓球的旋转方向、技巧和落点；我们一般利用发球来使对方接球的位置和力度不舒服，4/7发球前我们需要了解对手的打球习惯、横拍还是竖排、左手还是右手、反胶还是正胶等，这些习惯能够帮助我们采取不同的发球战术。5/7要善于把握发球的力量和旋转。发球的力量决定了球的速度和力度，我们发球可以利用拍子与球的摩擦和接触。
乒乓球新手必学基本功？
乒乓球新手必学的基本功包括：
1. 接发球：学会准确迅速地接发球，能够稳定接住对手的发球，是乒乓球比赛中最重要的基本功之一。
2. 步伐技术：掌握前后左右四个方向的移动技巧，提高快速移动和精准冲击的能力。
3. 拍法技巧：乒乓球主要有正手和反手两种拍法，需要学会正确的握拍姿势以及稳定的击球技术。
4. 下旋球技术：学会制作旋转球，可以让球在对手面前发生不规则运动，增加攻击性和击败对手的机会。
5. 快攻技巧：掌握快速反击和冲击对手的技巧，可以有效地抢占比赛优势。
以上是新手必学的乒乓球基本功，但还有很多高级技巧需要不断练习和提高。
乒乓球基本功怎么练？
1.
第一步：先预判乒乓球球的来向，预判乒乓球的运动轨迹和方向，预判乒乓球的旋转方向、技巧和落点；
2.
第二步：再找击球位置。就是自己迅速作出判断，动起来跑到可以接住球的位置，就是根据乒乓球实际落点去击球。不能只单纯用手去找球的位置，要根据身体重心转化位置，适当的给手一点巧
3.
第三步：不要盲目出手，要有一个击球策略，怎样才能让这个球打的更有质量。要思考怎么接这个球，应用什么击球技巧，计划让球落到对方什么地方，要一定程度上保证击球质量。
打乒乓球教学基本功？
乒乓球基本功练习。
要打好乒乓球，首先我要有好的球感，好的球感是通过打量的练习得来的 ，所以我们首先要加强基本功练习，可以对着墙壁用拍子不断的击打，也可以找人给你练球、喂球，有条件的可以使用自动发球机，来进行锻鍊。
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身体综合素质和反应能力练习。
乒乓球虽然桌子不大，但是很需要我们有综合的协调性、快速的反应能力，往往在比赛中会不断的调动对手或者被对手调动。
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掌握一手好的发球本领。
发球对一场比赛而言作用很大，发球并不一定要对方接不到，不一定要直接发球得分，当然如果你有直接得分的绝招也是很好的，我们一般利用发球来使对方接球的位置和力度不舒服，这样他回过来的球就很容易被我们利用，从而取得优势。
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发球前我们需要了解对手的打球习惯、横拍还是竖排、左手还是右手、反胶还是正胶等，这些习惯能够帮助我们采取不同的发球战术。
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要善于把握发球的力量和旋转。
发球的力量决定了球的速度和力度，如果力量过小就没有威胁，如果力量过大就会飞出乒乓球桌，那么发球的旋转样式很丰富，产生的多样性和曲线的丰富性都非常的多，我们发球可以利用拍子与球的摩擦和接触，发出旋转球，这种球落点不固定，落在桌子上弹起也不是直线型的，加上一定的力量，杀伤力很大。
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要熟练的掌握接球本领。
接球反映了一个球员的基本功，面对对方的直球、快球、旋转球我们要区别对待，如何提高自己接球的本领呢？我们需要找不同类型的球员不断的练习，有针对性的对直球、快球、短球、低球、旋转球等进行练习，练习的多了就可以应对自如。
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提、拉、扣球。
提拉扣可谓是乒乓球比较精彩有魅力的一部分了，提一般是球的运行弧度很大，球员从下向上提球，划出一道弧线后落点一般比较靠后，比较难接。拉跟提的动作差不多，但是不一定是从下面向上提，可以左右的进行拉球，这种球一般幅度很大，而且手臂的弧度很美。扣球一般是比较有杀伤力的，是直接将球以最快的速度和最大的力度扣向对方桌，当然这种球一般需要球相对比较高、速度相对慢的时候，这种球很难接，我们要不断的练习才能熟练的掌握提拉扣。
乒乓球基本功训练最快方法？
第一步，在家里的饭桌上放置一瓶矿泉水，瞄着瓶口做空挥拍。
第二步，上球台。
和对面的球友商量好，先打固定点慢球。一下一下的，别发力。这比瞄矿泉水瓶要难，球友喂的球会左右乱跑，不固定
第三步，正常练球。
有了前两步基础，这一步就不难了，此时你已经会用身体发力、身体还原、身体找球。这根绳子对你来说形同虚设。
初学乒乓球基本功教程？
一、眼功
一般眼功的练习主要包括：
利用持拍不断的向上弹球，或者是利用不同的力量和速度向墙面击球，观察乒乓球在墙面上的反弹力，同时观察由反弹力而产生的各种弧线。
二、手功
一对手功的练习主要包括：
练习各种弹球，包括对墙面击球、平挡球，其目的是熟练掌控正常弧线运行下的击球能力。
三双脚功
需要两眼平视、上身呈放松状态、弯曲双膝提踵、重心居中。要求踝关节、膝关节和脚掌都随时富有弹性。起身时需要重心向前，向各方面移动、跨步、侧身步、跳步、移动动作，移动时要求运动员和乒乓球处于合理的位置，便于提高击球命中率，步法通常包括单步。
四、上之运动
手腕动作主要是在前臂的带领下，手腕向后拉，然后突然向前甩弹，来增加乒乓球拍拍面的转动能力，可通过握小皮球练习、轻哑铃、排球游戏、专项运动增加手腕的灵活度和伸展
六、下肢运动
需要做些增强下肢力量的练习，比如各种跳绳练习、蛙跳，通过这些训练提高运动员下肢各肌肉群的力量同时提高肌肉的收缩度，增强下肢踝关节、膝关节、各关节的伸展能力和灵敏度。
初学乒乓球直拍和横拍，都是从推挡开始的。
一般都是感觉推挡比较熟练了，（大约需要一个月左右，每天1～2个小时）就可以开始正手提拉的学习，这个大约只是需要十天半个月的时间。随后就可以开始反手的加力推的练习，一直到反手提拉的动作练习。当这些基本动作要领掌握好了，就可以说是已经开始入门了。以后就是反复各种动作的练习和逐步学习对于来球的处理了。再有一段时间的对打，就可以参加爱好者之间的比赛了。