为什么一个人睡的时候总是做噩梦?老公在身边的时候从不做噩梦？我朋友她在她的房间睡时经常做恶梦，但是换一间房睡觉就不做梦了，是怎么回事呢，请大家多指点？

为什么一个人睡的时候总是做噩梦?老公在身边的时候从不做噩梦？你做噩梦的前提不论是小时候还是成年后，都是一个人睡觉时发生的，应该是你缺乏安全感，或许是童年你受过惊吓，也或许是你的成长的环境，让你感到不安全，这种不安全感不是你有意识的感觉到的，你就会做恶梦。应该不是有心理问题，可能你是比较敏感的人，也容易做噩梦。我朋友她在她的房间睡时经常做恶梦，但是换一间房睡觉就不做梦了，1、放松心情。

为什么一个人睡的时候总是做噩梦?老公在身边的时候从不做噩梦？

你做噩梦的前提不论是小时候还是成年后，都是一个人睡觉时发生的，所以综合起来，应该是你缺乏安全感，或许是童年你受过惊吓，也或许是你的成长的环境，让你感到不安全，这种不安全感不是你有意识的感觉到的，而是你的潜意识。

所以一旦有了相似的环境，你就会做恶梦。应该不是有心理问题，是和你的成长经历有关。还有就是你的身体状况，可能你是比较敏感的人，情感细腻，身体素质不是很好，也容易做噩梦。

我朋友她在她的房间睡时经常做恶梦，但是换一间房睡觉就不做梦了，是怎么回事呢，请大家多指点？

1、放松心情，让她从内心克服这种暗示，相信自己今晚一定不会再做梦。

2、也有可能是房间布置的原因。把房间重新布置下，换个风格。比如贴一些其它风格的画。

3、还有可能是房间阳光少，阴凉。改善一下会好。

总的来说，跟心里压力有很大关系。放松，放松，放松……