相信各人没有一小我不爱吃甜品的，包罗我在内，但是一般的甜品热量高容易上火又不敷安康，别说孩子了，就连大人都需要少吃才好，但是想要抗拒甜品的诱惑仍是很罕见，那么今天给各人保举一款老小皆宜的甜品，各人应该都吃过鲜芋仙把~今天就是家常版本的鲜芋仙，在外面吃甜品老是不如本身做的放心，尤其是给小伴侣吃，仍是吃本身在家做的比力好，因为究竟结果仍是比力安康的，造做芋圆也是利用的十分安康，对肠胃爬动很好的红薯紫薯的山药，然后搭配上降火气的龟苓膏，甜甜的味道粉饰住了龟苓膏的味道，相信各人必然会喜好的。
降火芋圆龟苓膏
By 罐头视频
配料：
红薯 300克、紫薯 300克、木薯粉 120克、水 75毫升、龟苓膏 适量、蜜红豆 适量、蜂蜜 适量、椰奶 适量
烹调步调：
1. 红薯、紫薯各300g，洗净去皮切丁别离拆入碗中
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2. 盖上保鲜膜，放入微波炉高火加热5-8分钟
3.取出碾压成泥
4.各参加木薯粉120g、清水75ml、搅拌成团
5.将薯团搓成条状，切成约2cm长的小丁
6.锅中加水大火烧开放入芋圆煮3-5分钟、捞出放入冰水中
7.龟苓膏切块
8. 参加熟芋圆、蜜红豆、椰奶、淋上蜂蜜
9.即可享用
烹调小贴士：
1：提早筹办好，蒸熟红薯紫薯山药或者其他宝物喜好吃的生果蔬菜泥，如许会大大进步宝宝的适口性，若是有前提能够将冰糖打成粉，造造出芋圆，会比间接添加白糖的口感要好良多，而且也更合适小伴侣食用。2：若是不喜好龟苓膏的味道，能够选择间接用仙草冻替代，那么一碗家常版本的鲜芋仙就做好了。3：菜谱里面选择用椰奶，也能够用纯牛奶或者酸奶或者其他本身喜好的饮品，不外根据我本身的测验考试，放椰奶是味道更好的，因为我小我比力喜好椰子。
您喜好添加椰奶仍是纯牛奶呢？
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