广播体操每天做几次最好？
按现在的生活节奏来讲，不论大人、小孩运动量逐渐减少，以及肥胖的人越来越多，运动量少至少每天做体操1~2次比较合适，分为早晚各一次这样也蛮好的，有利于健康丶身心的疲惫、充足的睡眠质量、学习、工作的有效提高。
广播体操是怎么做的？
有八节，外加整理运动。第一节身展运动；第二节体则运动；第三节体转运动；第四节扩胸运动；第五节踢腿运动；第六节下蹲运动；第七节全身运动，第八节跳跃运动。最后整理运动。按照各节名称做好广播体操，锻炼好身体，保卫祖国。
广播体操是什么舞？
广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。从80年代末期，广播体操曾经在中央电视台CCTV2频道播放过一段时间，2005年从CCTV2停播，2010年8月9日起，每天上午10时和下午3时，北京体育广播将会每天播出2遍第8套广播体操。 曾经做广播体操在中国的百姓当中是非常重要的健身方式，百万人同做广播体操的景象令一代又一代人难忘，现在开始做第八套广播体操，事业单位、企业单位都全面推行第八套广播体操。
广播体操有哪几种环节？
舞动青春广播体操共分9节:预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。 舞动青春广播体操以基本体操的动作为主,动作幅度大,突出动作的规范、舒展、大方、轻快、整齐,注重对良好身体姿势的培养,并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏...
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