钱包对不起，减压囤书时间到！

又到一年一度的双11，钱包对不起，快乐囤书时间到！

购物车里囤积成山、攒了大半年的买书清单，已经让人想不起当初丢进去的理由。

但是，每本书都拥有属于本身的任务，哪怕当初是跟风买、为赠品买、为颜值买的书，只要用心去看，总会有收成。好像芸芸寡生中奇特而新鲜的你我，值得被一次次看见。

趁着双11的价格优惠，一键买空犒劳本身吧！

若是你的囤书清单仍有余位，那些有关生活的书，值得你为它停留一分钟，相信它们会带给你纷歧般的喜悦、以及诺大的称心。

双十一囤书GO

典范之做 一读再读

“美妙生活图鉴”

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[日] 越智登代子、里内蓝等

“美妙生活图鉴“用简单的插图和通俗易懂的文字，搀扶帮助孩子们摸索和领会生活的各个方面，并在此根底上，可以付诸于理论，让劳动课融入日常生活，成为孩子受用一生的财产。

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简单的原创插绘搭配通俗易懂的阐明文字，搀扶帮助青少年摸索和领会生活的方方面面。从烹调启蒙和家务常识起头，再到侍弄花草、赐顾帮衬小动物、造做传统玩具、脱手做兴趣尝试、认识大天然，还有徒步露营的相关常识。

那些与生活息息相关的点滴将陪伴我们一生，打开那套书，成年人同样收获颇丰。

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"李小龙系列图书"

[美] 李小龙

当我们谈到中国功夫的时候，老是绕不开一个名字“李小龙”，现实上他的人生角色绝不行于此！若是你读过他的著做，你会发现巨星以外的连续串身份：文学家、哲学家、导演、健身狂人、传承者和立异者……

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在短暂的三十三年人生旅途里，他留下了不成磨灭的印记，鼓励了成百上千的人。许多人末其一生以他为范例，逃逐他的程序，传承他的抱负。忠实于自我，勇于表达自我的年轻人，重温李小龙，即是从头审视当下的本身。

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像水一样吧，伴侣

[美] 李香凝

“像水一样”是李小龙眼中功夫的更高境界，也是其人生哲学的绝佳归纳综合。本书便是对那一概念的详尽阐释。

在书中，做者李香凝讲述了本身从抑郁、苍茫到被父亲的教导所启发，走出阴雨天的人生故事，既是对李小龙哲学核心概念的解读，也折射出一位女性生长与摸索世界的过程，同时，还饱含着对父亲无尽的爱和无限的逃思。

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认识身体 敬服身体

难以想象的人体

[日] 茨木保

一本用手绘漫画的形式讲述人体剖解学和心理学的难点精华，又好笑又涨常识的科普小书，就连结业多年的生物学生大赞“奇奇异怪的常识又增加了“。

我们每小我的身体都是我们一切梦想、生活、安康的根底，但其实我们对本身的身体其实不领会。打开那本漫画，你会欣喜的发现人体实的是一个超人，你该为本身的身体感应骄傲。

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学会拉伸

[日] 中野·詹姆士·修一

无论如何伸展都能感应温馨，才是准确的拉伸运动。国民锻练福原爱私教25年健身指点经历独家汇总，连系运动医学心理学、剖解学总结出的有效拉伸法。对应身体差别部位，供给了形形色色的拉伸项目，以便让各人可以顺利找到合适本身的办法。

同时，操纵人体自己的“自重”和契合肌肉外形的“改变，让人获得媲美专业人士供给的拉伸感。用拉伸来斩断“痛苦悲伤—严重—痛苦悲伤”的恶性轮回，找回零痛苦悲伤的身体。

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激痛点简明手册

［英］赛门·尼尔-亚瑟

良多人都履历过身体的痛苦悲伤，尤其是那种痛彻心扉、影响工做和生活的慢痛。那种痛苦悲伤感不但是身体上的不适，持久的慢痛更是精神层面的熬煎。

越来越多的专业医生、理疗专家接纳激痛点疗法搀扶帮助患者走出痛苦悲伤的阴霾。本书做者也不破例，从业22年来他搀扶帮助许多患者离开痛苦悲伤的困扰，并创始了本身的激痛点治疗手艺（尼尔-亚瑟手艺，缩写NAT），且已被普遍用于治疗肌肉骨骼疾病。

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膝关节修复全书

［加］罗伯特·拉普拉德 等

膝关节是人体中最巩固、最重要的关节之一。若是你或者身边人不幸发作了膝关节损伤，本书将成为你康复的道路图：膝关节为何受伤？怎么选择治疗计划？术后康复怎么做？将来若何预防二次受伤？

由业界出名骨科医生运动医学专家联手，打造25种常见膝关节问题的康复指南。中文版由北京大学第一病院骨科主任医师和主管康复师配合审校。

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生活有趣 生长有爱

你想过如何的一生/你想与谁相伴一生

［德］海克·法勒 文［意］瓦莱里奥·维达里 绘

“30岁，你晓得幸福是相对的。31岁，差别形态间的比照，才气让人体味幸福。“那是6个孩子的母亲，来自伊斯坦布尔的妈妈，她深知世界上没有贫民的一席之地，但生活于她仍然美妙。

在《你想过如何的一生？》中，那些来自差别国度、差别肤色、差别境遇的人的故事，将那些你可能履历，或没能体验的人生娓娓道来，好像一部从0-100岁的“人生预告片”。

《你想与谁相伴一生》则讲述了一段“友谊”的降生、离散和再度重逢。无论是点头之交、仍是一生挚友，无论是升华成恋爱、仍是相忘于江湖，都曾经使我们不再孤寂面临世界，都曾经伴我们生长为更好的人。

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365日

[日] 渡边有子

烹煮暖心治愈的料理，挑撰朴实却别具神韵的器物。料理家渡边有子，始末对峙着一种简单而恬静的生活体例。那本小书，笔录了她一年中如水般平缓流过的365个日子，用一个个朴实的细节复原生活原来的样子。

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得体

日本无微不至查询拜访委员会

每天面临同事、家人、伴侣需要你有效地、合理的沟通，所以一小我韬光养晦的时候，实的连话也懒得说。尽可能利用一切通信，也无法处理“不会说话，不懂沟通”的难题。

那本《得体》透过200余幅让人秒懂的心爱插画，113套能立即帮到你的简单攻略，给我们带来一系列令人相知恨晚的相处指南。不但是有样学样，而是帮你最末找到合适本身的社交攻略。

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店长笨死了

[日] 早见和实

那是一本爱书人要看，沉浮于职场的人也要看的社畜解压指南！更是一本包裹在职人小说里的日常推理小说！

故事讲述在书店上班的谷原京子，全日被犯蠢的店长和难搞的客人们熬煎，合理她下定决心要告退时，才发现有个埋藏已久的奥秘即将揭晓……当本相揭晓，不由得感慨“本来如斯啊”。

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好吃好味 老小咸宜

婚活食堂1/2/3

[日] 山口惠以子

一部以婚恋为主题的治愈系料理小说。故事围绕着一家开在东京小巷的美咕咪食堂展开，老板娘惠原是人气的占卜师，正值人生巅峰的时候，因为一场失败的婚姻引发不测，失去了本来预见将来的才能。履历过人生的庞大曲折后，她决定从头起头，转行开一家食堂。那里不只运营美食，还会“布施”川流不息的“成婚难民”。

书中必定了差别人的婚恋不雅，展示人们逃求幸福的差别样貌，苦乐各半又温暖人心。每册还有十几道让人目炫缭乱的创意菜，配上汗青悠久的清酒，在吃吃喝喝中，品尝饮食男女间五味杂陈的人生剧场。

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厨艺的常识/料理的常识

[美] 迈克尔·鲁尔曼/[日] 渡边香春子

吃饭那件事，变得越来越容易。住所旁鳞次栉比的餐馆，手机里随叫随到的外卖，让人渐渐忘记了下厨的意义。“做菜仿佛很费事”“也不晓得该怎么做......”但每当怠倦饥饿的时候，仍是会第一时间想起重要的人亲手做得美食。

《厨艺的常识》教你掌握20个核心原理，改变出西餐烹调的无尽可能。《料理的常识》则从136个常见问题动手，一边解答日式家常料理的疑问，一边分享下厨通用的烹调小常识。两本书均着眼于烹调的核心根底技法，帮新手快速打好厨艺的根本功。当你具备根本的常识，就会渐渐享遭到做饭的乐趣。

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《厨艺的常识》

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《料理的常识》

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金牌主厨的面点课

曾良泉

爱面食的伴侣，不要错过那本让你味觉与视觉的双重享受的书。金牌主厨曾良泉入厨30年，将家庭最常吃和店铺更受欢迎的60道中式面点，全放在那本书里乐。

根据面团的特征，他将浩荡的中式面点细分为水面、烫面、发面、老面、酥皮、米成品等单位，南冬风味尽收此中。每道食谱配方皆为“黄金比例”，家庭、商用均适用。

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中国菜

陈纪临 / 方晓岚

由英国出名艺术类出书商费顿（Phaidon）特邀近年来活泼于国际的烹调名家陈纪临、方晓岚夫妇撰写，以简单详尽的笔法介绍中国各地域近698道食谱，涵盖冷盘、肉菜、海鲜、细点、主食、汤羹……既有精巧讲究的宴会大餐，也有炊火气十足的庶民美食。讲解详细，逻辑严谨，食材用量、火候与烹调时间全数明示。

为中国厨师留存传统身手，为世界华文读者馈飨美食文化，目前已在全球发行英文、德文、法文、西班牙文版本，被国度藏书楼永久典藏，毫无疑问“中文版”绝对值得保藏！

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一路品味法国

[法] 法兰索瓦芮吉·高帝

那是一座纸上的法国美食博物馆，一本逃求浪漫的饮食圣经。350个主题、375道食谱、140位与美食密不成分的人物，从文化、汗青、妙闻、传说、私人收藏、名师食谱、独家手艺多个方面，闪现奇特的法度甘旨和料理身手，还有令人大开眼界的食材汗青和逸闻趣事。

超大开本精拆，全彩印刷，超越1000幅手绘插画图解与精巧图片，让你读得津津有味，看得饥肠辘辘。

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即使买来啃不完，也无妨碍我们爱书人喜好囤书的“好习惯”，因为囤书实的超等解压啊！！！

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