2小时左右,跑完半程马拉松所需要的时间跟运动员自身体能等各方面有关,专业运动员1小时多一点就能跑完,大部分业余运动员在2小时左右,如果能跑进1个半小时那就非常不错了， 一般马拉松比赛设置完赛时间为3小时,即3小时以内跑完的运动员官方会统计,可打印成绩;3小时以外自行回家官方不候， 530配速跑完半马要多久？530配速需要1小时56分钟左右跑完半马，这在我们业余跑者中还是很不错的水平，是有一到两年的基础和2000公里左右跑量的积累，通常业余界跑过半马的不在少数，只要月跑量100+，完成多几次15+LSD，基本上完成半马是没有问题的，当然配速打530还是还有一定水准。
半马多久时间跑完成绩有效？
半马没有时间限制
半程马拉松路程长度是21.0975公里，一般跑完半程马拉松全程大约需要2个小时左右。跑完半程马拉松所需要的时间跟运动员自身体能等各方面有关，专业运动员1小时多一点就能跑完，大部分业余运动员在2小时左右，如果能跑进1个半小时成绩就非常不错了。
半马一个半小时是什么水平？
应该属于业余级大神水平，在专业运动员那里够不上。对于半马而言一个半小时跑完配速416，通常业内人士都有一种习惯会称之为统一称法，即半马成绩130。一般业余跑者在2小时左右能都完成就已经很不错了，那也都是配速在不到六分的水平。
女子半马一般多久跑完？
2小时左右,跑完半程马拉松所需要的时间跟运动员自身体能等各方面有关,专业运动员1小时多一点就能跑完,大部分业余运动员在2小时左右,如果能跑进1个半小时那就非常不错了。 一般马拉松比赛设置完赛时间为3小时,即3小时以内跑完的运动员官方会统计,可打印成绩;3小时以外自行回家官方不候。
530配速跑完半马要多久？
530配速需要1小时56分钟左右跑完半马。这在我们业余跑者中还是很不错的水平，是有一到两年的基础和2000公里左右跑量的积累。
通常业余界跑过半马的不在少数，只要月跑量100+，完成多几次15+LSD，基本上完成半马是没有问题的，当然配速打530还是还有一定水准。
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