那要找到正确的方法，是自己的魅力的不够?那么提升自己的形象，所以分析原因，正视现实，而非选择一死了之的逃避，这样的悲剧是可以避免的，提高大学生心理承受能力，需要四个方面共同出力！大学生如何提高心理承受能力？在回答这个话题之前，我们首先来了解，什么是心理承受能力？
大学生如何提高心理承受能力？
追求卓越。如西南联大校训：刚毅艰卓。也如著名心理电影《美丽心灵》、《心灵铺手》中教授告诉学生那样，勉励自己，不管遇到低谷还是困难。
同时建立良好关系也是很有必要的。纳什遇到他的爱人，对他的帮助。比尔遇到心理医生和爱他的哈佛大学女朋友，都对他们成长起到积极作用。在自己感兴趣的领域做出成果，学业、事业、爱情、友谊，双丰收。
首先树立一个正确的方向，正确的目标。说白了，在大学几年不能一无所获。那怕就简单的目标也行。不能盲目的跟从别人生活。
我上大学就吃了盲从的亏，自己一点主张。刚进大学看班里好几个都参加了学校的社团活动，自己也打算去报名，于是跟我的室友，去报名参加一个唱歌表演的社团，叫什么名我都忘了。
在大学生活中经常会遇到让自己恼火或者不愉快的事情，如果不能够从这种情绪中走出来就会极大的影响自己的生活和工作。有时候又觉得没有办法摆脱这种状况，其实最好的办法就是提高自己的抗压能力，就算遇到了不开心的事情，也能笑一笑就过去了。
加强分析能力。挫折坎坷是人生不可避免的。要分析自己的失败原因。以表白失败为例，是自己的方法不科学?那要找到正确的方法。是自己的魅力的不够?那么提升自己的形象。所以分析原因，正视现实，而非选择一死了之的逃避，这样的悲剧是可以避免的。
提高大学生心理承受能力，需要四个方面共同出力！
大学生如何提高心理承受能力？在回答这个话题之前，我们首先来了解，什么是心理承受能力？其实，心理承受能力，是我们个人对逆境所引发的心理压力和负面情绪的承受与调节的能力。承受能力强，对逆境的适应力、战胜力和忍耐力就强，反之则弱。一定的心理承受能力，是每一个人在社会生活中必须具备的心理素质。这，也是必要的生存手段。
人的生活和工作不可能是一帆风顺的，人的生命历程难免风风雨雨、坎坷不平。挫折既会给大学生以打击，带来损失和痛苦；但也能使大学生奋进、成熟，从中受到磨练和考验，变得坚强起来。因此，培养大学生对挫折的承受能力将有助于大学生的心理健康，有助于大学生的成才。
（一）善于调节自我抱负水平