多运球，打球的基础之一就是运球，没有这个基础会导致许多失误的，无论新手还刚玩不久篮球的人都要坚持天天运球，新手一天要左右手各运100下，然后左右手交换运100下，刚入门不久的则注重左右手运球，一天100下即可，第一次学打篮球该怎么打？坚持每天在打篮球之前进行预热活动，这是最基本的，以免伤到筋骨．比如：围着操场跑三到五圈，或者原地运球５－１０分钟．让自己的身体热起来．篮球基本功：运球！篮球是一项具全的体育项目，它不仅锻炼身体，还能锻炼人的意志力，给你一个团体合作力的磨合！不仅对生活中有帮助，对工作也很有帮助．热爱篮球，喜爱篮球！
新手如何快速提升篮球技术？
多运球。
打球的基础之一就是运球，没有这个基础会导致许多失误的。无论新手还刚玩不久篮球的人都要坚持天天运球。新手一天要左右手各运100下，然后左右手交换运100下。刚入门不久的则注重左右手运球，一天100下即可。
第一次学打篮球该怎么打？
坚持每天在打篮球之前进行预热活动，这是最基本的，以免伤到筋骨．比如：围着操场跑三到五圈，或者原地运球５－１０分钟．让自己的身体热起来．
篮球基本功：运球！前期可以多拍拍球，找到手感，多拍自然就会有感觉，慢慢地越拍越低，再双手持球有节奏的拍，最后交差拍．让双手停不下来．这样的球感才叫好！
篮球是一项具全的体育项目，它不仅锻炼身体，还能锻炼人的意志力，给你一个团体合作力的磨合！不仅对生活中有帮助，对工作也很有帮助．热爱篮球，喜爱篮球！1
坚持每天在打篮球之前进行预热活动，这是最基本的，以免伤到筋骨．比如：围着操场跑三到五圈，或者原地运球５－１０分钟．让自己的身体热起来．2
没什么办法能让你迅速了解比赛，新手只能慢慢来，要是真喜欢就多参加比赛，有经验了就好了，紧张时避免不了的，上场之前心里默念相信自己，自己能行，念几百遍，再有就是新手通常都会犯的错误，上场就发蒙，都不知道该怎么弄了，所以在场上多和队友交流，在场下多看，心里得明白自己在场上能干什么，要干什么。相信自己，相信队友，没问题的。
1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
进篮球队是怎样选拔的？
一、校篮球队性质和主要任务 校篮球队是在学工部、校团委指导下的群众性体育组织，主要代表学校参加各级各类非专业校级比赛，以及与兄弟学校的联谊赛、邀请赛，以进一步丰富校内群体活动，促进对外交流，扩大学校影响。
二、球队队员选拔及要求 1、喜爱篮球运动，具有较好的篮球基础。2、是学院球队的主力队员或有较大潜力者。3、服从管理，尊重教练，团结队友，集体荣誉感强。4、遵守纪律，服从教练安排，积极参加训练和比赛。5、身体状况良好，无心脏病等生理疾病及其它患者。一、校篮球队性质和主要任务
校篮球队是在学工部、校团委指导下的群众性体育组织，主要代表学校参加各级各类非专业校级比赛，以及与兄弟学校的联谊赛、邀请赛，以进一步丰富校内群体活动，促进对外交流，扩大学校影响。
篮球最适合新手号球
7号球，建议选价位150左右的，皮质软。
我用的是军哥的篮球 。差不多打了有两年左右吧 喜欢那个手感还是不错的 推荐使用。如果资金充裕 可以选NBA供应 ，当然质量有保障，价格在那摆着呢。嘻嘻当然以上仅是个人观点，仅供参考。希望大家能挑选到合适自己的“女朋友”