1、 在孩子还是比较小的时候,够不着球台的时候就教他双手接抛球玩,就要培养他对小球的亲切感,让他对眼、手、脑的配合有一个感性认识2、 培养控球的能力及持拍后的球感,就是平时说的垫球练习,垫球看着是是十分简单的,只要花上一定时间就可以有不错的效果,平时的时候可以跟孩子有个类似的比赛,孩子在小的时候是特别喜欢这样的小比赛的,怎样有效培养儿童学习打乒乓球?
六岁小朋友怎样入门学打乒乓球?
1、 在孩子还是比较小的时候,够不着球台的时候就教他双手接抛球玩,就要培养他对小球的亲切感,让他对眼、手、脑的配合有一个感性认识
2、 培养控球的能力及持拍后的球感。就是平时说的垫球练习,垫球看着是是十分简单的,只要花上一定时间就可以有不错的效果,平时的时候可以跟孩子有个类似的比赛,孩子在小的时候是特别喜欢这样的小比赛的。
怎样有效培养儿童学习打乒乓球?
首先培养孩子对这项运动的兴趣,兴趣是最好的老师。
第一阶段入门:主要练习基本动作,正手攻球,反手推挡,摆速等,基本训练时间以每周三次以上(含3次)每次一小时为好,最好直接让孩子接触球台体会动作,作为家长的您,如果能保证“喂球”的准确的话,可以对孩子进行培训,固化动作,也可以买专业的碟进行模仿教学,或找专业教练。
十四岁没有进体校怎么打乒乓进国家队?
14岁没有经过体校的专业学习,打乒乓球是很难进国家队的。
因为中国的乒乓球水平是比较高的,你没有经过系统性的逐级座向的训练,就想打进国家队,这个难度真的是有点大了,如果你有这个志向的话,那么一定要从头开始,从小就开始训练,这样可能还是有机会的。
新手打乒乓球正确姿势?
如果作为一个新手初期练习乒乓球的时候,首先要选择自己的握拍方式,握拍主要分为直拍和横拍两种。目前比较流行的是横拍。在乒乓球桌一般站立在偏左的半台位置,身体稍后右转30度,双脚比肩稍宽,重心放在两腿之间,以便于随时发力。也利于步伐的转换为宜。当然,这只是最基本的初始动作。
乒乓球初学者基本动作是比较的简单,两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,左脚比右脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟稍抬起一点。当来球时,手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂和身体夹角在35度至40度之间,球拍稍前倾,拇指稍用力,食指放松,来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球,击球的中上部,击球时以撞击为主略带磨擦,前臂快速收缩,手腕有向前压的动作,击球后由于惯性原因,手臂挥至头的左侧,身体重心由右边移到左边,然后迅速还原准备第二板。
学习乒乓球的技巧: