谷类，蔬菜，水果，油脂，肉蛋奶类，摄进比例，人天天正常的比例？
人体天天需要的7大养分：水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维。
人天天应食齐的4类食物：5 谷、蔬果、乳类和肉类。
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谷类，蔬菜，水果，油脂，肉蛋奶类，摄进比例，人天天正常的比例？
人体天天需要的7大养分：水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维。
人天天应食齐的4类食物：5 谷、蔬果、乳类和肉类。