使用太极拳？

使用太极拳？

太极拳的动作，由于每个人的身材不同，神经类型不同，练习的时尚也会有所不同，这不是一个要害问题。要害在于是否把握了基本的运动规则 ，减少运动误差的要害在于气体的运行程度。动作本身的差异，甚至在套路中掉下12个动作，都不是大问题。每一个慢动作都能变成发力，每一个发力动作在疲惫的时候也能变成柔和的动作。第一个原则是保持自然。