天然含锌食品?
有很多,包括瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄、牡蛎、花生、核桃、南瓜籽、松籽、卷心菜、萝卜、芹菜、荠菜等。这些食物含有一定量的锌,可以满足人体对锌的需求。
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天然含锌食品?
有很多,包括瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄、牡蛎、花生、核桃、南瓜籽、松籽、卷心菜、萝卜、芹菜、荠菜等。这些食物含有一定量的锌,可以满足人体对锌的需求。