怀孕可以吃桑椹吗？

怀孕的话可以吃桑桑吗？

怀孕后可以吃点桑，但吃得不多。桑树是一种营养丰富的水果。孕妇食用后，可以有效补充蛋白质、维生素、氨基酸和花青素，促进血红蛋白的生长，起到一定的抗氧化作用。注意好好休息，充分睡眠，平时合理饮食，保持营养均衡，定期参加孕检。