怀孕晚期一日三餐食谱都有哪些了的啊？需要注意一下了的？

孕晚期一日三餐食谱中有哪些？需要注意吗？

在孕晚期，一般饮食不建议过度补品。早餐建议吃豆浆、面包或包子等，中午吃瘦肉、炒饭，晚餐建议面条汤配新鲜蔬菜和水果食用。建议少吃东西，可以补充牛奶或小零食，看体重的变化，注意计算预产期，不要熬夜。