孩子喝哪种牛奶最好？

孩子喝哪种牛奶最好？

儿童最好喝纯鲜牛奶和适合儿童的纯牛奶，不建议喝饮料牛奶。像旺仔牛奶一样，尽量不要给孩子喝。喝得太多对孩子的健康有害，会影响孩子的身体发育。还有高钙牛奶。这种高钙牛奶更适合老年人，而不是儿童。如果你想给你的孩子补充钙，你可以 从食物中获取，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、核桃、杏仁等坚果食品，多吃新鲜蔬菜和水果，让孩子参加体育运动。