如何快速减肥？︿(￣︶￣)︿？

我该怎么做才能快速减肥？

如果想要快速减肥，主要通过饮食调节来加强运动，必要时在医生的指导下，可以了解是否服用减肥药的说明如下。

1.饮食：如果你想快速减肥，可以严格控制碳水化合物的量，减少碳水化合物的比例，增加蛋白质的比例，但这要看患者的身体状况，如果身体质量不好，建议不要选择这种饮食。