小我若何做好本身防护？
11月10日
沈阳市疾控中心发布
小我防护留意事项清单
市疾控中心流行症防造所副所长陈会杰提醒市民：每小我都是安康的第一责任人，必需从本身做起，共同落实防疫“四件套+场合码”，庇护本身也庇护别人。在商超、农贸市场等重点场合，需做好小我防护。
在公共场合若何做好自我防护？
尽量削减到人员密集的公共场合活动，前去公共场合应加强本身防护，标准佩带口罩。
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咳嗽或打喷嚏时，用纸巾将口鼻完全遮住或用肘袖遮挡；将用过的纸巾扔进封锁式垃圾箱内；若是咳嗽、打喷嚏时用手遮掩，需用活动水和肥皂洗手，或用含酒精的免洗消毒液擦洗双手。
随身照顾消毒湿巾或手消毒液，在接触公共物品或公共设备后及时洗手或用消毒湿巾（手消毒液）擦拭，制止间接接触口、眼、鼻。
去购物留意哪些事项？
购物前，列好购物清单，尽可能削减购物逗留时间；尽量避开商场、超市的客流顶峰期，削减与其别人接触的时机；进入超市、商场前共同停止体温检测、扫场合码等；全程准确佩带口罩，购物、结账时尽可能与别人连结1米以上间隔；乘坐电梯时，优先利用扶梯；结账时，优先选择非接触扫码体例付费；回家后立即洗手，做好手卫生。
去农贸（集贸）市场内应全程佩带口罩，挑选商品时定见佩带手套；制止用不清洁的手触摸口、眼、鼻。尽量削减触碰货架、摊位等公共物品外表。分开市场后，应及时做好手卫生。
在购置冷冻食物时，尤其是进口冷冻食物时，尽量制止间接用手触碰；回家后，及时用肥皂或者洗手液洗手；食物加工前要认实清洗，清洗时不要在水龙头下间接冲刷冷冻食物，避免水花飞溅污染（可放在水盆中清洗）；加工时，留意生熟分隔，煮熟煮透后再食用；贮存时，更好接纳保鲜袋独立封锁包拆。
前去室内娱乐场合应留意什么？
室内娱乐场合次要包罗片子院、酒吧、歌舞厅、健身房、泅水馆等，不只人员聚集性强、活动性大，并且空间相对密闭、通风不良，公家前去那类场合应出格留意：
共同场合实行的预约消费、错峰入场等办法。
遵守场合办理规定，进入场合时按要求佩带口罩、丈量体温、扫场合码等。
遵守公共场合文明标准，不随地吐痰，科学佩带口罩。
乘坐公共交通东西留意哪些事项？
优先接纳线上或扫码等非接触体例购票或付费；全程佩带口罩，尽量与别人连结1米以上平安间隔；在车站、机场等要主动共同体温检测等各项防疫要求，尽量削减滞留时间；乘车期间，连结手卫生；尽量少碰触扶手、扶杆、车门、茅厕门及把手等，触摸后不要用手间接接触口、眼、鼻。
乘坐出租车（网约车）期间乘客和司机均要佩带口罩；在外界气温、行驶速度等前提允许的情状下，恰当开窗通风；尽量在后排落座，不触摸车上用品；优先选择非接触扫码体例付费；下车后及时洗手，或利用手免洗消毒液停止手部清洁。
来源：沈阳新闻频道