乳珍和乳铁蛋白哪个更好？

尤金和油铁蛋白中哪个好？

真乳蛋白与乳铁蛋白相比相对较好。

乳铁蛋白是从牛奶中提取的，两者都能增加营养，提高免疫力;乳铁蛋白比油真蛋白更容易吸收，不含激素更安全;乳铁蛋白虽然营养丰富，但含有羧酸等激素，不易消化吸收，不宜长期食用，以免影响健康。