碱性食物有哪些？

什么是碱性食品？

1.碱性食品包括柠檬、橙子、西瓜、菠菜、芹菜、西兰花、土豆、甜菜、南瓜、洋葱等，但不限于。
2.这些食品之所以被归类为碱性食品，是因为它们在身体代谢后产生碱性物质，有助于保持身体的酸-碱平衡。
3.除上述食物外，还有许多其他碱性食品，如海带、紫菜、Mulberry和苹果醋，可根据口味和需要选择。
同时，注意均衡的饮食，避免过分偏向碱性或酸性食物。