鸡肉这样做,鲜香入味又营养,一周吃七次都不腻

2个月前 (11-17 14:48)阅读2回复0
丸子
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美食在每个处所都有本身的特色,但跟着时间的推移、收集的传布如今也在拉近各地美食的差别,渐渐被同化。

鸡肉也是很常见的食材,能被做成餐桌上的各类美食。好比:白切鸡、盐焗鸡、焖鸡、烤鸡等等。

今天就来分享一道【电饭锅焗鸡】,简双方便,鲜香入味又好吃,关键营养还不流失。

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食材:

全鸡、葱、姜等。

全鸡选用好一点的孺子鸡,

肉量细嫩、皮柔嫩。

做法:

1、筹办孺子鸡一只,不消剁,处置清洁后去头去尾,挂刮风干2小时。风干后的鸡肉口感更佳。

2、风干后加葱、姜,料酒、胡椒粉、白糖(少许)和盐,抓拌平均并腌造两小时以上。

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3、腌造好后,在电饭煲底部铺上一层姜片、葱段,再放入孺子鸡盖上盖子,按下肉类阿谁键即可。

4、焗好后,撒上葱丝和小米辣,若是不敷味的话能够淋上一小勺生抽。

鸡肉如许做能够说是最简单不外了,但是味道出格鲜香,营养不流失。家里的白叟、小孩都爱吃,一周吃七次都不说腻。

张同窗有话说:

①杀好的鸡不消剁,清洗清洁后,挂刮风干水分,如许肉量才气更好地吸收汤汁,能更入味。

②腌造时间要足够,并且半途要翻转,平均入味。

③用电饭锅焗的时候,半途也能够开盖,停止一次翻转,此时的温度比力高,要留意烫伤。

④喜好吃辣的伴侣,定见在腌造时放入小辣,焗鸡的时候一并放入电饭锅,不喜好辣的伴侣就焗好后,放一点即可。

我是张同窗说美食,今天的【电饭锅焗鸡】就分享到那,喜好美食的伴侣记得存眷一下哟,每天为你分享一道美食,管好家人的胃,也就把整个家办理好了。

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